清肠胃韭菜酿萝卜

2022年02月06日

小时候的充饥菜，充满家的味道

金汤鲜鲍花胶鸡 | 年夜菜

2022年02月05日

金汤鲜鲍花胶鸡，比较费时间的一个汤食……味道与营养费时也值得了。

芋头扣肉•年夜菜（必备大菜）

2022年02月03日

一口家乡的味道……

百财临门 | 年夜菜

2022年02月02日

四喜福袋 | 年夜菜

2022年02月01日

补钙虾仁

2022年01月09日

给女儿的补钙下饭神菜， 熬出极鲜酱汁给她拌饭……饭煮少了。[捂脸]

花开富贵

2022年01月08日

女儿亲点要吃的菜

鱼头芥菜汤

2021年12月19日

鱼头芥菜汤 鱼头洗干净，下锅放姜葱，一点白酒煎两面金黄，加入开水（一定要开水），放入芥菜，个人喜好加入红枣，枸杞子调味，一起焖煮10分钟，超快手营养又降燥芥菜鱼头汤就做好了，也是一个可菜可汤，可咸可甜的家常餐食。就是成本有点高，要知道我平时一般只煮5块钱的，这个共花了40大元。[捂脸]（鱼头30，芥菜10）

爆炒生蚝

2021年12月16日

清热祛湿粉葛营养鲫鱼羹

2021年12月07日

花生芽莴笋炒肉片

2021年12月05日

快手炝炒芥兰

2021年11月20日

鲜虾鲜肉锅贴

2021年11月14日

海虾锅贴，纯手工活，海虾配鲜肉，这种美好味道应该只有自己在家做的才能有。[呲牙]

桂花绿豆莲藕

2021年11月13日

上周又收集了好些桂花，今天用它做个菜，买错了9孔莲藕，熬久后还是粉糯的，满屋浓郁的桂花香……

虾仁韭黄炒蛋

2021年11月07日

超下饭的快手家常菜

蔬菜鱼腩汤

2021年10月31日

低成本健康潺菜蛋汤

2021年10月15日

下班塞车眼睛特累，干脆拐进路过的村子休息一下，看到阿婆冒着雨在路边摆卖菜与香蕉，总觉得老一辈的人太不容易了，像这种情况吃不吃都卖一些，回来动手煮了个蛋汤潺菜，放点枸杞子疗一下最近特别疲劳的眼睛，又可为汤添加一点甜味，适合晚上健康汤食，潺菜爽甜、软滑， 含大量纤维素、铁质和纤维，清热祛湿、通肠利便功效，特别适合便秘的人吃食，同时潺菜性寒凉，体寒的不宜过量。

低成本快手菜：秋葵煎蛋

2021年09月20日

高钙萝卜丝鱼汤

2021年09月06日

给孩子的高钙鱼汤： 鱼肉鲜美，萝卜祛秋燥，除了爱0添加，鲜美得掉耳朵的汤食，可菜可汤，可咸可甜。

藕末蒸肉

2021年09月04日

减肥水东芥

2021年08月28日

健康时令素食（羊肚菌核桃韭菜花）

2021年08月25日

低脂海鲜生滚粥

2021年08月23日

开海了，海鲜来了

炝炒黑枞青瓜花

2021年08月21日

少油梭子蟹蒸蛋羹

2021年08月20日

健康的少油蒸菜