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步骤 1:
南瓜,红萝卜切片
步骤 2:
把红萝卜放入提前10分钟煲的骨头汤
步骤 3:
鱼腩切片
步骤 4:
用生粉,酱油晚3分钟
步骤 5:
切片的瓜,小白菜放入煲里,放胡椒粉,盐
步骤 6:
再放入煎蛋
步骤 7:
烧开后放入鱼片,再烧1分钟关火,
步骤 8:
装入盆子里即可开吃
步骤 9:
可汤可菜。
轻食沙拉-春暖花开
酸甜泡菜
快手日式咖喱芝士烩饭
苹果蜜汁烤鸡
家常炒兔子
鸡蛋马铃薯沙拉三明治
萝卜丝面条汤
牛油果沙拉
豆腐皮香椿卷
寿司蛋糕
可以吃的圣诞花环
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛