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步骤 1:
泡洗干净嫩潺菜
步骤 2:
锅中放水烧开,打入2个鸡蛋,放一把洗干净的枸杞子,小火煮2分钟
步骤 3:
放入嫩潺菜,大火烧开煮3分钟关火
步骤 4:
盛出碗里即可
步骤 5:
可汤可菜
步骤 6:
潺菜爽甜、软滑, 汤水清甜营养。
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛