雪梨百合汤

2017年03月20日

梨是寒性，把梨烧成汤就不是寒性了，加上百合，二者有止咳化痰的功效，春天多喝润肺。

红烧肉#樱花味道#

2017年03月15日

每周钦点款，二小吃货都爱吃，网上说吃肉会笨，笨就笨点吧，红烧肉是没法抗拒的美食。吃完肉剩下的汤也不会放过，拌面条。

土豆五花肉焖饭#樱花味道#

2017年03月15日

土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。

桂圆红枣糖水#美的做自己的女王#

2017年03月13日

桂圆红枣糖水 糖水给自己做的，补血，气色好。 桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。红枣是天然的维生素，滋阴补阳，补血。

葱香芝士包#我的烘焙不将就#

2017年03月10日

每次做这个，丫头总会特意关照我，料都放点，为了孩子，为娘也是加足料了。

香菇卤肉饭

2017年03月10日

百吃不厌，全家都爱的盖浇饭。香菇吸收了肉汁，肉里溶入了香菇味。

香脆椰蓉棒#我的烘焙不将就#

2017年03月08日

面包的百变做法，白吐司，再加工，变成满屋飘香的面包棒。切成小块，我家刚会走路的小宝也能来二根。

西芹百合

2017年03月03日

常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动。

芥菜腊肉#舌尖上的春宴#

2017年02月28日

冬至晒的腊肉，开年拿出来吃，肥而不腻。蒸着吃消耗的太快，切片炒菜吃，慢慢品尝这美味。

牛骨萝卜汤#舌尖上的春宴#

2017年02月26日

春天是孩子长个的时候，每年3到5月份是孩子长个的黄金时期，亲手给孩子煲上一锅牛骨汤，还能让孩子在春天远离感冒。

椒盐味干炸杏鲍菇#舌尖上的春宴#

2017年02月22日

把鲜嫩的杏鲍菇撕成小条，裏上蛋糊，放油里炸一下，外脆里嫩，吃起来满口香香的。下酒当零食都是不错的。

棉花糖版蔓越莓牛轧花生糖

2017年01月02日

做糖最开心的是丫头，可以帮妈妈剥花生，包糖。

肉汁萝卜

2016年12月26日

萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。 肉汁萝卜，去除了萝卜的苦味，吃上一口，满嘴肉味而不油腻。

豆腐肉末蒸蛋

2016年12月19日

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配肉，能让豆腐更容易消化吸收。

三杯虾#六月鲜#

2016年12月15日

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压。 虾的做法多种多样，这道三杯虾，用料有讲究，米酒、九层塔、麻油，酱油缺一不可。三杯虾不能久烧，酱油的挑选就显得格外重要，要上色快，不发黑，六月鲜红烧酱油和特级酱油是烧这道菜的不二选择。

圣诞树桩蛋糕#圣诞烘趴 为爱起烘#

2016年12月14日

圣诞节快到了，最开心的我家大宝，因为可以收礼物，吃蛋糕。老二傻傻的，只知道天天围着圣诞书摇摇晃晃的走来走去，他还不知道蛋糕好吃。

芥味冰草#六月鲜#

2016年12月14日

容我今年才吃上这菜，去年与世隔绝了大半年，保胎、生娃、坐月子后发现，菜市场多了新品种，冰草。 冰草富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。水晶冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。 这么有营养，赶紧买点回来尝尝。

五香牛腩

2016年12月10日

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

红豆元宵羹

2016年12月08日

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

调味补钙虾粉

2016年11月29日

虾米能补钙，还是不错的调味品，宝宝做辅食时加上一小勺，补钙又增味。

润肺止咳金桔酱

2016年11月04日

金桔可以理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎，金桔当季，备上一瓶，嗓子不舒服时冲上一杯。金桔我用破壁机打成了泥，这样更有利于吸收。

肉皮冻

2016年11月02日

用破壁机做的肉皮冻，满满的的胶愿蛋白，爱美的你可以做上一份，在这秋天干燥的季节里，美美的补起来。

果丹皮

2016年11月02日

上小学那会，二分钱可以买一长条果丹皮，放学后二小伙伴一人一分钱，合伙到学校门口小摊上买上一根，用小刀一切二，切口那咬上一口，赶紧包起来放书包，第二天放学把卷铺开一点，撕下一小条，边吃边走，半根果丹皮就这样从周一吃到周六，整个星期都能吃到那酸酸甜甜的味道。

姜枣膏

2016年10月31日

冬天常吃姜枣茶，脸色红润有光泽，改善手脚冰凉。里面我加了枸杞，还能起明目的作用。每天十点前冲一杯，暖暖的，例假期间不要喝。

凉拌莴苣丝

2016年10月29日

一款爽脆可口的小菜，嚼起来酸酸甜甜的，搭粥、下酒、饭前开胃。