2016-04-13 加入
既为色香味,更为食得健康而努力!
香煎鸡胸肉
2016年11月14日
鸡胸肉作为减肥圣品,一直以无味闻名,咱们一家减肥的根本目的还是为了吃。近期研究营养学与食物搭配,在兼顾营养的同时,美味追求孜孜不倦。今天调味的鸡胸肉相当棒。
高压锅烧排骨
用明火自然是好,但油烟蛮大,想着调好味道用高压锅,排骨肉嫩还方便。果然效果很好!
牛油果鸡蛋卷饼
2016年11月01日
牛油果,超健康,不过生吃不爱吃,因为没有任何味道,但营养价值贼高。这个办法是从一个色拉方子上发现的,自己改良了下,味道非常好。作为早饭,用全麦面包时间仅需10分钟。时间充裕可以用自己做的饼。
爆炒猪肝香菇熏干面
2016年10月29日
家里先生牙疼,木有办法,这几天全是面。为了口感、营养,姐特地买了各种料,货真价实,这碗面价值不菲哦!
五香牛肉
2016年10月28日
牛肉贼嫩,味道还是五香。都不想出去吃饭了,自己手艺越来越好,嘻嘻!家里老大本来不同意这么做牛肉,我自己还是坚持试了下,结果他吃了一大半,囧!
香蕉甜馍(电饭煲)
本来想做面包,结果天公作美,甜馍味道也不错,分享下美意!
木耳粉丝豆腐饺子
2016年10月23日
多样的素饺子,你也来配吧!
黄金蛋炒饭
2016年10月22日
小家伙对蛋白过敏,只能吃蛋黄,在这个又犯病的季节,不能好好吃鸡蛋。愁啊!他又非常爱吃炒饭,这个办法蛋白和蛋黄分离,营养兼备,先把他的蛋黄饭炒出来,自个的再加上蛋白,赞!
多味寿司
2016年10月21日
之所以叫多味,因为寿司除了常规鸡蛋、虾仁还有白菜、豆瓣酱,鸡蛋呢分成鸡蛋黄和鸡蛋白分开煎的,味道分层很赞。
萝卜炖牛肉
2016年10月18日
喜欢在外面吃的萝卜煲,天冷了吃这个好舒服,就想着自己做做看。后来吃完一碗又加了猪肉和萝卜就料再接着炖,味道好吃到爆。
电饭煲饼干
2016年10月15日
跟电饭煲结缘了,这是个神器,啥都能做,从煲饭、蛋糕、披萨还有饼干。下周小的要去秋游,我准备自己做吃的给他带着去,想想都觉得开心。首次操作,还没买模具,纯手工。味道很好,酥酥的但不软。
电饭煲披萨
2016年10月07日
葱油饼(加番茄的哦)
2016年10月03日
香酥猪排
2016年09月22日
电饭煲蛋糕
2016年09月17日
小崽生日即将到来,每年都是在外买蛋糕,虽然造型不错,但每次都太甜,根本没人吃,放几天就扔掉了。所以决定今年自己做,失败了五次,好郁闷地说。回回总结,每一次都修正一点。这次终于成了!生日蛋糕有着落了呀!
酷暑食节之【双皮奶】
2016年07月16日
酷暑食节之【开胃炒饭】
2016年07月15日
酷暑食节之【清爽凉面】#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月14日
酷暑食节之【冰镇秋葵】#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月13日
酷暑食节之【VC小炒】#我要上首页清爽家常菜#
酷暑食节之【主食篇·壹粉贰吃】#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月12日
酷暑食节之【主食篇·生菜包饭】#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月10日
彩椒蒸蛋#方太蒸爱行动#
酷暑食节之【果味冰饮】#我要上首页清爽家常菜#
酷暑食节之【白玉卷】#我要上首页清爽家常菜#
2016年07月09日