豆腐酿苦瓜

2017年12月15日

暖气热喝水少就容易上火，苦瓜降火却又没那么好吃。尤其是作为早餐

蛋包面

2017年12月05日

总是做不出漂亮的蛋包饭，打算用面试试，泡面试试。

爆浆蛋

2017年12月01日

鸡蛋总是一个样子，就会让我不满意。所以变换花样就会让我感到愉悦。暴叔是射手座的，新鲜感很重要！

红糖羊肉

2017年11月30日

甜口恐怕是最最适合羊肉的味道，油亮的红红的，太适合冬天的早晨唤醒困倦的自己了！

油泼泡面

2017年11月27日

我爱吃面，爱吃油泼面。不会做扯面，用方便面代替，发现超级赞

馍夹肉

2017年11月22日

鸡胸肉，我又开始执着于鸡胸肉了

泡菜炒年糕

2017年11月17日

江南人爱吃水磨年糕，这些年我们世界里的炒年糕被欧巴们的圆条年糕占据了。今天，试着用江南水磨年糕搭配朝鲜泡菜，为早餐增添一份甜辣

羊肉卷

2017年11月13日

天冷了就该吃羊肉，大早上的也可以吃很横，更何况配搭蔬菜，我认为完全不过分

豆腐凉皮

2017年11月08日

喜欢吃豆腐喜欢吃凉皮，去豆腐摊，这俩都能买到。就让这俩勾搭到一起来

家常小油饼

2017年11月07日

昨儿做三明治多出的料，不浪费一点粮食

中式三明治

2017年11月06日

素鸡，我不知道北方是不是也这么叫，我用这个做原料，来个中式的三明治。当做早餐就再合适不过了吧！

咸菜烙饼

2017年11月03日

喝粥剩下点咸菜，包饺子剩下点面粉，凑一起吧。我就喜欢拿边角料整出点新花样来。关键是大早上，吃着烙饼喝着咖啡，超级混搭的

蒸酥柳

2017年11月02日

炸酥肉早上吃有点腻，蒸一下更健康吧

青笋炒粤肠

2017年11月01日

最爱青笋，也喜欢广式香肠那种香甜。把这两种味道融在一起。便是今天的早餐

紫薯糯米团

2017年10月31日

误打误撞买了俩紫薯，如果煮了吃或者蒸了吃，那就输了。于是我开动脑经，从里到外折腾了一番，且看我慢慢道来。

脱骨糖醋翅中

2017年10月30日

忙着电影这大半年，很久很久没来更新了，暴叔以后会见缝插针地上传一些菜谱滴。言归正传：首先，这是早餐。其次，这是充满爱心的早餐。更重要的是得配咖啡食用，味道才更棒。

鸡蛋木耳炒粉

2016年11月20日

半夜突然想吃鸡蛋，想得很。有位哲人曾经说过，想吃啥时，别去拦着自己，因为不论你短时间内如何坚定，最终还是会去吃的。所以我觉得不要迟疑和矫情，早吃早消化。

大杂烩

2016年11月20日

冬吃萝卜夏吃姜，郎中先生卖老娘。但萝卜味儿太冲，吃多了还放屁，建议周末在家时再吃。

生煎豆泡包

2016年11月14日

豆泡经过了油炸，香且韧性十足。暴叔突发把肉塞里头，用生煎包子的方法做。一来了了我想吃生煎的心愿，二来化解我不擅长包包子的尴尬。我没查过，想来这个应该叫“酿豆泡”吧！暴叔对天发誓，这个做法，应该是我与智慧的劳动人民心有灵犀了。

镇咳茶

2016年11月12日

17-19日，北京的霾太严重了。每天出门都会引发我的连续咳嗽。好友给我这个方子，这些日子每天不停喝。清肺止咳，挺有效，推荐给朋友们。

韭菜鸡蛋

2016年11月12日

鸡蛋是暴叔很爱的，卤蛋啦、炒蛋啦、滑蛋啊、蛋羹啊、蛋花呐……与蔬菜一起炒的时候，我喜欢你中有我、我中有你的感觉。所以今天分享这种调调的韭菜鸡蛋。我相信有很多朋友，喜欢吃鸡蛋成与韭菜分开的那种。那么我很负责任地预告，这个菜就不适合这类朋友啦！

羊肉脆卷

2016年11月09日

天一冷就想吃羊肉，馋那个味。暴叔做吃的比较随意，常有好心的专家，告诉我这么做不对，本就是随心之作，胆儿大的朋友可以跟着我一起Try，胆儿小勿入。开个玩笑，我分享的绝对是我自己做了，吃过也觉得合自己口味的。就像这个羊肉脆卷

锅塌豆腐

2016年11月06日

正宗的“锅塌豆腐”是鲁菜里的名菜。我在济南吃过一次后记忆犹新。但是暴叔呢，希望更快更高更强。因此研究了速成的法子，这就算是个“快手锅塌豆腐”吧

清炒湖菱

2016年11月02日

湖菱炒茭白，秋末最后的欢颜。

虾子蒸蛋

2016年10月29日

虾有好多虾籽，每回吃虾去壳时都糟践了。今天蒸蛋时起一念头，虾籽不浪费，搁蛋上多好