秋天到了，也就是板栗成熟的时候，
充满秋天气息的板栗，
果肉饱满，香软美味，
板栗具有养胃健脾、补肾强筋，
对人体的滋补功能，
可与人参、黄芪、当归等媲美。
可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。
推荐大家这款制作简单的微波炉烤板栗，
真的很好吃！
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
糖栗子（微波炉版）收藏
浏览 71064
收藏 95
时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 板栗 适量
- 植物油 适量
- 糖 适量
糖栗子（微波炉版）的做法步骤
-
步骤 1：
首先将板栗洗净，用刀在背部划一刀。
-
步骤 2：
放入碗里，盖上保鲜膜，用牙签扎一些孔，方便水蒸气流出。
-
步骤 3：
然后放入微波炉，高火叮3-4分钟。
-
步骤 4：
用湿巾或者防烫手套拿出（小心烫手），倒入适量的植物油和糖，用勺子搅拌均匀，盖上保鲜膜（扎孔的保鲜膜）。
-
步骤 5：
继续放入微波炉高火叮3-4分钟。
-
步骤 6：
油亮的糖栗子就Bingo了。
-
步骤 7：
剥开外壳即可享用香软的栗子了。
-
步骤 8：
吃起来很香，还甜甜的。
-
步骤 9：
简单方便，节省时间，就能吃到香喷喷的糖栗子。
小贴士
按照板栗的数量，调整时间。
