三文鱼蔬菜焖饭 by 闽南食客 - 菜谱

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浏览 135739 收藏 4 时间 30–60分钟配菜(中级)

加入少许油，可以增香哦！
大人食用可以根据配方增加食材量！

闽南食客 2018年01月05日发布

当我们选好食材，
并且想最大限度的保留住食材的营养，
首先是要减少高温或长时间的烹调，
焖饭就是一道即保留了原滋原味，
又保证了营养，
同时做起来又非常简单轻松的烹饪方法。
这个配方是做给宝宝吃的，
三文鱼和胚芽米都是补脑好手，
会让宝宝们越吃越聪明，
大人也可以吃哦！

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