双色泡芙:
①月龄:12月龄以上
②营养小知识:奶油(动物奶油)当中主要的营养成分是饱和脂肪,长期或大量食用对宝宝的健康无益。如果我们在外面买到的是含有反式脂肪酸的植物奶油,则会对宝宝的身体造成伤害。所以宝妈们可以用其它食材来代替奶油,比如有着香甜味道和软糯口感的紫薯、芋头、南瓜、红薯等等加上牛奶或配方奶粉一起调和,不但美味而且更加健康。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材合照
步骤 2:
首先将紫薯和芋头去皮,切成小块,然后装盘放入蒸锅大火蒸10-15分钟左右。
步骤 3:
锅里倒入适量的水,然后煮开,锅上放上耐热玻璃碗,放入黄油、白砂糖和清水隔热融化。
步骤 4:
充分融化后,搅拌均匀。
步骤 5:
过筛面粉
步骤 6:
搅拌均匀
步骤 7:
分次倒入蛋液,搅拌成提起时面糊为倒三角即可。
步骤 8:
挤花袋放入6齿裱花嘴,剪掉前面多余的部分,然后把面糊倒入裱花袋里。
步骤 9:
烤盘铺上一张油纸,剂上面糊(如图所示),放置烤箱180℃烤15分钟。
步骤 10:
将蒸熟的紫薯和芋头捣烂,冷却后会变硬,可以适当加入牛奶进行调硬度(牛奶可以增香)
步骤 11:
将烤好的泡芙中间切一口,挤入紫薯泥和芋头泥即可。
步骤 12:
是不是有点小确幸?赶快做起来,宝宝的健康零食。