2016-01-16 加入
毎好生活从一日三餐开始
新鲜银耳羹
2016年09月16日
今天做一款美容养颜的滋补品，银耳羹，用新鲜银耳、红枣、莲子、冰糖和枸杞放在一起煲。新鲜的银耳像开放的花朵，十分水灵饱满、漂亮。新鲜银耳不需要泡发只要在水里简单冲洗一下就可以下锅炖，软糯可口，汤汁粘稠
牛油果酥－－飞饼版
酥脆的飞饼外皮加上软烂的牛油果馅，好吃的停不。使用飞饼省去了制作千层酥皮的步骤，方便省事
小米蒸排骨
2016年09月14日
这个小米跟排骨这道菜，可是黄金搭配组合，吃起来爽口，不油腻，另外加上小米之后，排骨的油脂被小米吸收去，营养还丰富。这样小米的味道更加醇香了而排骨这油让小米吸收了之后就不油腻了
苹果鸡丁
2016年09月12日
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质，苹果中含有15％的碳水化合物及果胶。而鸡肉蛋白质含量较高，且被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。用苹果入菜即养生又补充营养，一举两得，味道也很独特
牛油果土豆沙拉月饼
2016年09月09日
中秋节到了，月亮圆圆的，家家的灯光都很亮。中秋节是我国传统的节日，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。每到中秋家家户户都吃团圆饭，让许多亲朋好友在今天又聚在一起，这样许多在外地的人们又回到了温暖的家，享受到了家的温馨。
番茄龙利鱼
龙利鱼的鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、营养丰富、增强记忆、保护视力具有很好的的功效
飞饼版香蕉酥
2016年09月02日
这个做法很简单，在超市买回飞饼，就可以用它做些甜品，快捷方便
南瓜山药土豆浓汤#胃，我养你啊#
2016年08月26日
南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成份，是健胃消食的高手，所含果胶可以保护胃肠道粘膜。而山药味甘性平，益气健脾，所含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收的功能，药食两用，南瓜和山药搭配，不仅可以健胃消食，还防治糖尿病和降低血糖有一定作用。又是一款养胃的浓汤，不仿试一试
熊猫馒头
2016年08月21日
这是一款即简单又可爱的熊猫馒头，而且南瓜和面粉搭在一起很有营养
可爱的雪娃
今天做豆腐剩下的豆渣，做了这个小雪娃，做的方法很简单而且很萌萌的，
奶香南瓜芋头煲
2016年08月15日
芋头的营养价值很高，即可当粮食，是老幼皆宜的补品，是秋补素食一宝。而长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，帮助消化。奶香南瓜芋头煲有清淡的奶香味
猪肉酸菜炖粉条#回到家香味（北）#
北方人最喜欢吃的酸菜猪肉炖粉条，喜欢酸菜酸酸的味道，而且加入五花肉片和粉条，更增加了这道菜的鲜美，妈妈炖酸菜是最拿手的，在锅里慢慢炖一个小时，那才叫一个香。最怀念的是家香的亲人和家乡的美味
凉拌血珊瑚草#太太乐鲜鸡汁中式#
2016年08月11日
海藻含有多种维他命，主要的含有维他命B12、C及E、生物素及烟碱酸，对人体新陈代谢、许多疾病的预防和恢复有着积极的作用。还可以预防皮肤干燥，经常食用会让皮肤更加富有光泽
牛肉馅蒸饺#太太乐鲜鸡汁中式#
2016年08月10日
今天做的蒸饺，除了油、酱油外，什么调料也没有放，用了太太乐鲜鸡汁味道非常好
南瓜葫芦馒头
南瓜葫芦馒头吃起来口感特别劲道，特别的香甜，总之和以往那种很暄软的馒头是不大一样的。而板栗南瓜营养丰富，果肉厚实，质地细腻，口感粉滑，因味如板栗而得此名
莲藕玉米骨头汤#太太乐鲜鸡汁中式#
2016年08月07日
在生活中，煲汤是必不可少的，但是想要煲出口感浓厚的汤并不容易，需要熬很长时间，调味料样样不差，才有可能熬出一锅鲜汤。用了太太乐鲜鸡汁煲一锅鲜汤不再困难。今天收到太太乐鲜鸡汁，用它煲的汤口感浓厚，令人回味无穷，再也不用添加任何的调味料了
核桃西芹炒鲜百合
2016年08月06日
西芹含较多的膳食纤维性味甘凉，具有清胃祛风的功效，而百合有润肺止咳、清心安神之功效
爽口粉丝#我要上首页酸辣家长菜#
小鲜肉酥
2016年08月05日
西红柿土豆炖牛腩
2016年08月03日
银耳南瓜露
2016年08月02日
这是一道滋补养颜的佳品，口感甜润细腻，南瓜和银耳的营养都是非常丰富，也都是美容的好东西，这道甜品很适合现在喝
豆浆机版皮冻
肉皮冻是一道营养、美味、蛋白质含量很高的养生佳肴，但是用传统的做法即费时又费力，下面介绍用家用豆浆机做的肉皮冻的方法
清爽西瓜西米露
2016年08月01日
西瓜是夏天的时令水果，可清热解暑，除烦止渴。西瓜有多种吃法，用西瓜配上西米，再合适不过了。西瓜西米露是夏天一款很好的冰凉甜品
仿真核桃#健身修复食谱#
2016年07月25日
手揉核桃有很多优点，每天揉核桃能刺激手上的诸多穴位，可以起到通经脉，更能起到舒筋活血、预防职业病的功效，今天做的外型向核桃的型状，里面的馅也是用核桃和芝麻，即有营养又好看
凉拌紫甘蓝木耳
2016年07月23日
