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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
将鸡腿切成小块,葱、蒜、辣椒切成小粒
步骤 3:
鸡腿用油、酱油和淀粉抓勺,腌制十分钟
步骤 4:
锅里放适量的油,等油温八成热时,将鸡腿肉放入
步骤 5:
炒制鸡腿肉变色,将葱、蒜和辣椒加入再煸炒片刻
步骤 6:
将长豆角加入
步骤 7:
直到炒制长豆角熟为止,关火出锅
步骤 8:
装入盘中即可,配上一碗杂粮饭那叫一个香
豆角类的一定要炒熟,吃不熟的豆角会中毒。要是自己觉得不够咸可以适量的加点盐或耗油
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