2015-06-23 加入
与不简单的食物拥抱，为心动的人和事下厨，和有故事的世界相逢。
野菜鸡蛋饼
2016年04月09日
春天的野菜最有营养，用它来做早餐最好不过了。鸡蛋，面粉，野菜，碰撞出来的是春天的味道。这份早餐无论是给自己还是家人，都是满满的爱。每天早晨，叫醒我的不是闹钟，而是爱！为心爱的人做一顿营养的早餐，厨房里都是幸福的油烟味。
春天的野菜之【凉拌面条菜】
2016年04月08日
面条菜是小时候麦子地里常见的野菜，也是吃过最多的野菜。现在因为除草剂的原因，地里都很少见了。这是我在集市上看到买回来的。也算是回味一下小时候的味道吧。 面条菜会开出紫色的小花，特别漂亮。还有它的种子，都是我小时候总玩的。
自制纳豆(预防心脑血管疾病的养生菜)
2016年04月06日
这是早餐营养小凉菜。前段时间在电视上看见用纳豆机自制纳豆，当时不知道纳豆是什么。后来听讲解的说纳豆可以预防心脑血管疾病，就想着给妈妈做。做纳豆需要一天多的时间发酵，可以提前做好放冰箱里冷冻的，吃的时候拿出来放入调味品就可以了！
春天的野味之【炒面条菜】
蚝油苜蓿
2016年04月05日
春天一定要吃的就是野菜，营养又新鲜。酝酿了一冬的能量，就在春到来的那一刻全部迸发出来。味道当然是最好的，吃出了春天的味道，春天的希望。
韭菜饺子(附详细的韭菜馅做法)
2016年04月04日
我一直都特别喜欢吃韭菜，更喜欢闻韭菜的味道。小时候每次妈妈切了韭菜都忍不住的去闻，觉得太香了，就特别想吃。春天到了，自己家的韭菜也长出来了，妈妈说用它来包饺子。
瘦肉炒豆芽
2016年04月03日
看电视上说多吃芽菜有好处，本来也爱吃豆芽，正好家里有，午餐就吃炒豆芽。
【凉拌苜蓿】春天的爽口菜#浪漫樱花季#
2016年04月02日
春天最最时令的菜莫过野菜了。我小时候生活在农村，见过的野菜也有几种，吃过的也不少，可以说是对野菜百吃不厌。记得前几天跟妈妈去麦子地里，想找小时候的那种野菜，可是地里都没有了。好失望啊。。碰巧前几天别人给送来了苜蓿菜，觉得新鲜，也想尝试一下。
春天的菠菜#浪漫樱花季#
2016年03月30日
小时候就很爱吃菠菜，一股淡淡的清香，一抹春天的绿色。春天的菠菜特别的好吃，颜色浅浅的，杆长长的，吃起来却是嫩嫩的，一股春天的味道。小时候吃菠菜放到面条里，妈妈把杆切的长长的，五厘米吧，我和妹妹都是用菠菜杆当成管儿来喝面条汤的。每次吃这种菠菜的时候都能回忆起童年的时光。
素炒土豆丝~超级简单版
素食主义者的最爱，少油，不放肉。
高蛋白排毒养颜炖菜
2016年03月20日
之所以叫高蛋白排毒养颜炖菜，是因为我用到了豆腐，豆皮，素肉，它们都是高蛋白的豆制品，钙的含量也很大，女士多吃有美容的功效哦。木耳大家都知道，是有名的排毒食物，可以清肺，通便。这道菜可以让我们的身体毒素排出体外，并且补充大量而优质的植物蛋白和钙。
清新水培菠萝
2016年03月18日
一直看网上有水培菠萝的，觉得挺好玩的。幸好家里有一个菠萝，我就来试试。不指望它能长出菠萝来，只为了给室内增加一点点绿色。种上了就会每天观察它，每天期待它能有一点点变化，这种感觉也挺好的。
黄瓜炒鸡蛋
2016年03月15日
最近都没有什么硬菜，都是这些清淡的平常菜。慢慢的我是不是就不是食肉动物了？哈哈
西芹炒肉
今天妈妈没在家，我自己做饭炒菜。
苹果甜汤
2016年03月10日
最近宝宝肠胃不好不能吃凉的。又特别想吃苹果，所以就做了这个苹果甜汤，酸酸甜甜，宝宝爱吃，又能帮助消化。
鲜虾果蔬二面饼#急速早餐#
2016年02月18日
俗话说早餐要吃好，这就是说早餐营养很重要。 因为早餐是最不容易转化为脂肪的一餐，所以一定要吃一些富含蛋白质和淀粉的主食，这样才能更好的为身体提供能量。早晨早早的起来为家人准备一份高质量的早餐，就算少睡十分钟也是值得的。我的这份早餐是营养全面又健康快速的早餐。
【妈妈做的】火锅鸡
2016年02月16日
正月十五我们一家人的午餐，妈妈亲手做的，真的是太好吃了，比饭店里的都好吃几百倍呢。妈妈做饭好吃真的是太幸福啦！
蚝油爆大虾
2016年02月14日
这是正月十五我亲自下厨做的大餐，忙活了一天才来发菜谱确实有点晚了。心里还是很激动的，因为爸爸妈妈妹妹都说很好吃，心里那个美啊，满满的都是成就感。哈哈
蒜香肉沫荷兰豆
2016年02月09日
今天终于从老家过年回来了，这是回来后的做的第一道菜。吃完这顿晚餐，明天就要回娘家了。好期待好激动。啊啊啊，可以见到爸爸
私房菜之蜂蜜煎鸡肉
2016年01月27日
家里有剩下的鸡肉，自创的做法。哈，第一次做，味道很好吃，就是不怎么好看。
红薯莲藕鸡汤~宝宝版
2016年01月26日
我喜欢让闺女多喝汤类的，因为觉得既有营养又容易消化，当然汤不能作为主食哦。可以搭配主食一起来。
焦糖玉米片~宝宝零食
做好了之后自己尝了一口，太好吃了，自己都惊讶了。孩子他爸都要抢着吃。没有任何添加，宝宝健康零食。
手撕洋白菜
自家水培蒜苗炒鸡蛋
五香玉米片~宝宝零食
买的玉米片一直都不知道怎么吃。就知道吃这个比较好。看豆果上有人给宝宝做零食吃。觉得特别好，就试试，第一次做就成功了，太好吃了。
