高蛋白排毒养颜炖菜 by 咫尺光年-爱如初见 - 菜谱

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浏览 190622 收藏 191 时间 10-30分钟配菜(中级)

炖菜有一个很大的好处就是可以很好的保存食物的营养，对于豆制品来说就比较适合炖。

咫尺光年-爱如初见 2016年03月20日发布

之所以叫高蛋白排毒养颜炖菜，是因为我用到了豆腐，豆皮，素肉，它们都是高蛋白的豆制品，钙的含量也很大，女士多吃有美容的功效哦。木耳大家都知道，是有名的排毒食物，可以清肺，通便。这道菜可以让我们的身体毒素排出体外，并且补充大量而优质的植物蛋白和钙。

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