木耳炒黄花菜

2016年10月09日

把预先准备好炒菜中的油量分成两份，在开始热油炝锅时，少倒一些橄榄油，很少的橄榄油就足以爆香葱、姜、蒜。油温在六、七分热时即可往锅里倒菜翻炒。(六、七分热大约是将竹筷子放入油中，筷子周围刚刚起泡。)橄榄油是一种可以生食的油脂，不用过热的温度，它本身的香味就可以发挥到最大。翻炒的菜有二、三分熟时，再放入剩余的橄榄油。这样虽然麻烦一些，但橄榄油中的营养成分最大的保留了。

九阳LOGO美食

2016年09月26日

刚刚看到九阳的活动就来了灵感，哈哈，做一个九阳的LOGO。好好准备的，还是没有预想的好，九阳两个字没有写上。中午匆匆忙忙的做完，就回婆婆家过节了。拍照出来还是很满意的。

番茄牛肉焖饭

2016年09月26日

这次焖饭做的不太好，大米浸泡太久了，米饭太软了，都不见了，还好牛肉味道不错。

清汤面

2016年09月25日

天冷了，来一碗清汤面吧，暖心暖胃不油腻，又能吃饱，简单营养的快手餐。

腊肠藕丁煲仔饭

2016年09月25日

对于我这全职妈妈来说好像没有什么假期，又好像每天都是假期。时间充足又自由，可以随时做美食！最近爱上煲仔饭，用电饭煲做，更方便又美味！满屋子飘香，老公和宝宝都探着鼻子闻，一边闻一边说“好香啊！”我就喜欢用美食诱惑你俩，让你们吃的胖胖的，做个幸福的小猪！

西兰花蛋黄粥【宝宝辅食】

2016年09月24日

宝宝健康辅食，适用于八个月以上的宝宝。如果是周岁以上的宝宝蛋白也可以吃掉的。

酱香鸡块

2016年09月23日

一时兴起做的酱香鸡块，很受欢迎，老公说很好吃，宝贝也吃了两个鸡翅呢。简单又好吃的家常做法，快点做起来。

小白菜葱香蛋炒饭

2016年09月19日

不管是家人孩子都特别爱吃蛋炒饭，好吃又营养，满满的蛋白质需要来点维生素才营养均衡哦！所以我选择用小白菜做这次的炒饭，口味清新又好吃。既能消耗剩余米饭，又能做出快手饭，不管是宴客还是自己吃都超级棒！有做饭提倡的是少油少盐少调料，这样才更健康哦。所以炒米饭作为主食来说一定不要放太多油

葱爆肉

2016年09月19日

这次做的葱爆肉太好吃了。肉嫩葱香，好好吃。

鲜嫩小白鲢

2016年09月17日

这小白鲢鱼只有手指那么大，却鲜嫩可口，而且吃起来不用吐鱼刺。这鱼是爸爸在河里捞的，说起用网捞鱼也很辛苦呢。爸爸就像个孩子一样喜欢捞鱼也喜欢吃鱼，不管水凉不凉，也不顾妈妈的唠叨，还是下水打捞。爸爸辛辛苦苦捞上来的，我必须精心做出美味来，才不辜负爸爸的辛苦和期望。多余的小鱼还晒了鱼干

家常红烧肉

2016年09月15日

红烧肉有好多做法，其实大相径庭。可以随自己的喜好来做，家常一点，用料简单更好吃。这个红烧肉是给爸爸做的，爸爸最爱吃肥肉了，所以我选的五花肉稍微肥点。但是吃起来肥而不腻哦。不喜欢肥肉的可以换瘦一点的五花肉。做好了受到爸爸的好评，开心极了！

流心红糖包

2016年09月14日

宝贝闹着要吃糖包，于是就做了。吃过自己家做的糖包，也吃过外面卖的，总觉得外面卖的吃不出红糖味。自己做的糖包是流心的。总觉得这样的才好吃。

甜椒炒肉~不用生抽也美味

2016年09月05日

炝炒小白菜

2016年09月05日

小白菜和蒜都是自己家种的，好吃又健康。

蒜薹炒肉#太太乐小黄瓶中式#

2016年08月16日

蒜薹炒肉算是最最家常的菜了，也是我最爱吃之一。简单又好吃。

家常素茄子#太太乐小黄瓶中式#

2016年08月16日

夏天在老家吃茄子是常事，也是最爱吃的。茄子可以炒，蒸，煎，炸，都可以做出美味来。今天就来做最简单的炒茄子，做的比较匆忙，所以食材简单，因为有太太乐鲜鸡汁，所以怎么做味道都很好。

豆角焖面#回到家香味(冀)#

2016年08月15日

这道豆角焖面，从小时候就吃妈妈做的，就得超级好吃，而且一锅出简单又省事。如今回到家乡，还是吃妈妈做的，还是小时候的味道。用的油是自己家种的花生榨的油，特别香，特别纯。花生油真的是吃一次就会爱上。而用它做的豆角焖面会是我一辈子都爱吃的家香味。

韭菜馅饺子#回到家香味(冀)#

2016年08月13日

作为北方人真的很爱吃面食的，饺子是最常见又是最美味的。妈妈做的各种馅的饺子我都爱吃，尤其是韭菜馅的。有幸在家里吃到妈妈做的饺子，山珍海味都比不了，因为有家的温暖和妈妈的爱在里面。有人说韭菜馅里可以只放鸡蛋或者肉，我的这吃法亲们真的可以试试，会比只放一种食材更好吃哦。

糖醋排骨#嗨Milk出山食谱#

2016年08月08日

跟妈妈学的特别简单的糖醋排骨做法，味道一样很好吃。酸甜开胃，又能充分的给身体补充能量。

刀豆炒肉

2016年08月05日

第一次见这种豆角，虽然是自己家种的，却不知道它叫什么。网上查的叫刀豆，属于扁豆类，可能是因为形状长得像刀子而得名吧。刀豆对人体镇静也有很好的作用，可以增强大脑皮质的抑制过程，使神志清晰，精力充沛。刀豆所含成分具有维持人体正常代谢功能，促进人体内多种酶的活性，从而增强抗体免疫力。

黑芝麻核桃豆浆#健身修复食谱#

2016年07月28日

黑芝麻可以乌发，延缓衰老，养血，降血脂，对于肝肾也很滋补，还好有大量的蛋白质和各种营养。和豆浆、核桃一起搭配，美味又营养。芝麻脂肪含量高不要多吃哦，每天一小勺就行！一杯黑芝麻核桃豆浆，满足一天的营养需求。

核桃炒肉丁#健身修复食谱#

2016年07月26日

核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳的功效。

黑芝麻核桃豆浆小煎饼#健身修复食谱#

2016年07月23日

黑芝麻可以乌发，延缓衰老，养血，降血脂，对于肝肾也很滋补，还好有大量的蛋白质和各种营养。和豆浆、核桃一起搭配，美味又营养。芝麻不要多吃哦，每天一小勺就行！这个食谱完全是上面豆浆剩下的渣，为了不浪费，这样做营养满满的，特别好吃。做为早餐棒棒哒，注意黑芝麻不能和鸡肉一起吃哦！

木耳拌核桃仁#健身修复食谱#

2016年07月21日

这道菜真的是爽口啊，第一次这么吃，味道不错，木耳排毒预防便秘，核桃补脑。搭配起来营养有简单，而且比较清爽，适合这个季节。

凉拌紫甘蓝#我要上首页清爽家常菜#

2016年07月16日

紫甘蓝中含有的营养物质是非常多的，因为紫甘蓝含有多种的营养物质，尤其是紫甘蓝中含有的多种维生素都是非常丰富的，例如维生素C、维生素E、维生素B族等都是非常丰富的，除此之外紫甘蓝中含有的花青素和纤维素都是非常丰富的。 。