黑芝麻核桃豆浆#健身修复食谱# by 咫尺光年-爱如初见 - 菜谱

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浏览 95681 收藏 54 时间 10分钟左右切墩(初级)

黑芝麻不要和鸡肉一起吃哦！

咫尺光年-爱如初见 2016年07月28日发布

黑芝麻可以乌发，延缓衰老，养血，降血脂，对于肝肾也很滋补，还好有大量的蛋白质和各种营养。和豆浆、核桃一起搭配，美味又营养。芝麻脂肪含量高不要多吃哦，每天一小勺就行！一杯黑芝麻核桃豆浆，满足一天的营养需求。

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