少油版腐乳焖排骨

2015年08月23日

蒜蓉虾仁蒸丝瓜

2015年08月12日

蒜蓉与丝瓜是绝配，加入干虾仁，更有海鲜味的鲜香。

海参鸡蛋羹

2015年08月10日

菜包饭

2015年08月10日

最近大鱼大肉吃的有点多，今晚吃素一点，平衡一下。

初秋润燥汤

2015年08月10日

用心给自己煲一锅口感清甜、滋润非常的清汤吧！清润解暑，滋润皮肤，迎接秋高气爽的秋季，让身体和天气一样，慢慢变得清爽。

＃青春食堂＃炝炒西瓜皮

2015年08月09日

小时候生活比较困难，外婆操持全家伙食，总能在有限的食材中想方设法满足我们几个吃货。吃完西瓜，瓜皮做菜也是她老人家的创造，当时真惊艳四周呢。大学里我也曾‘‘废物利用’’学她做瓜皮凉拌、打汤、清炒。现食材丰富了，外婆已离去，但她留给我的不仅是生活技能，更是一种生活态度，一种莫名感动！

蒜茸油麦菜

2015年08月08日

清脆爽口，家的味道。

老干妈炒豆干

2015年08月07日

黑椒洋葱牛柳

2015年08月07日

洋葱营养丰富，听说其含有的特殊成分可以降低血液黏稠度，防治冠心病，延迟细胞衰老，延年益寿哟。

炖鸡汤

2015年08月07日

山药百合粥

2015年08月07日

这粥适合当前的秋燥食用，山药健脾养胃，百合安神，养心防燥。

拌西瓜皮

2015年08月05日

记得有次买西瓜回学校供寝室同学享用后，又将废弃的瓜皮做成了爽口的零食，一个个惊喜惊讶惊叹，各种赞不绝口，哈哈~~其实西瓜皮可以拌出很多种口味呢。

西瓜皮鸡肉汤

2015年08月03日

鸡肉与西瓜皮搭配煲汤，适宜南方炎热干燥的初秋饮用，能止渴生津，又不失营养。

火龙果奶昔

2015年08月03日

沾朋友的光，这款奶昔的确好喝又好看。火龙果富含维生素C、B、叶酸等，与牛奶、蜂蜜做成奶昔，营养丰富，口感滑爽清甜，很好喝哟。

腊味蛋炒饭

2015年08月03日

红菇淮山汤

2015年08月03日

酸豆角炒肉末

2015年08月02日

一道简单开胃的下饭菜。

香肠番茄煲饭

2015年08月01日

木耳腐竹牛肝菌

2015年08月01日

牛肝菌食味香甜可口，是著名的食用菌，与木耳、腐竹配炒，鲜香可口，很好吃。

紫苏酸笋炒田螺肉

2015年08月01日

蒜蓉炒木耳菜

2015年07月31日

木耳菜，有清热解毒，润喉滑肠作用。其油绿光滑的质地，用蒜蓉炒来，色泽诱人，入口细滑爽嫩，满口生津。是这个季节很好吃的时令蔬菜。

蚝油西胡芦

2015年07月30日

菜谱很简单，但味道不错，摆盘漂亮，孩子喜欢。

粟米海参粥

2015年07月29日

这粥口感好，营养搭配得当，任何季节都可以来一碗。

木耳腐竹炒肉丝

2015年07月29日

豆腐皮炒三丝

2015年07月29日

做个快捷又营养的素菜，对于上班族来说是必须的，这个豆腐皮炒三丝简单又营养，都来试试吧。