更健康的鸡米花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  老家带回来的土鸡是黑鸡品种，把黑色的膜去掉留下鸡肉。

• 步骤 2：

  

  把鸡肉切成丁大概是拇指。

• 步骤 3：

  

  在鸡肉上面装作放入盐、黑胡椒、少量的食用油。用手抓均匀。大概抓2分钟。

• 步骤 4：

  

  拌好的鸡肉，在手里拽一下。

• 步骤 5：

  

  裹上鸡蛋液

• 步骤 6：

  

  再裹一层自制的面包屑

• 步骤 7：

  

  将裹好的鸡肉丁整齐的摆放在烤盘上

• 步骤 8：

  

  烤箱预热190度，烘烤15分钟。

• 步骤 9：

  

  成品。蘸上蕃茄酱更好吃！