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2013-10-31 加入

一生两人三餐四季

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菜椒炒鸡蛋

菜椒炒鸡蛋

2016年11月26日

清新开胃

孜然羊肉

孜然羊肉

2016年11月26日

香喷喷的孜然让肉好吃停不下来

酒鬼花生

酒鬼花生

2016年11月25日

酒鬼花生即可作为下酒肴,又可当零食,喜欢的做起来呀

香辣过瘾卷心菜炒鸡蛋

香辣过瘾卷心菜炒鸡蛋

2016年11月25日

卷心菜的营养价值堪比大白菜,含有丰富的维生素C等营养物质,常吃卷心菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜、卷心菜的含水量都很丰富,冬季天气干燥,多吃卷芯菜或白菜,可以起到很好的滋阴润燥,护肤养颜的作用,而且卷心菜就还可提高人体免疫力,预防感冒。 卷心菜的做好很多,今天做的卷心菜是同鸡蛋一起,加些辣椒粉,好吃到爆,很开胃,也很下饭。

萝卜丝饼

萝卜丝饼

2016年11月25日

上大学的时候最爱吃的就是三食堂的饼,记得那个窗口有各种饼,葱花饼、手抓饼、掉渣饼、龙凤大饼、土豆丝饼、胡萝卜丝饼等,每一种都很好吃,其中最爱的就是胡萝卜丝饼,既有萝卜丝的清甜又有饼的鲜香,很是美味。毕业后,自己没少做这个饼,开始老拿捏不住食材的量,做出来总是差强人意,不过做过几次后就好了,面粉不需要加太多,主要就是萝卜丝,我自己比较喜欢香菜的香气,这次加入了香菜碎,真的要香掉牙了,胡萝卜丝和香菜一起竟然会这么好吃,太意外啦,哈哈,感觉赚到了,以后就要这么做。

黄豆炖猪皮#膳魔师地方美食大赛(北京赛区)#

黄豆炖猪皮#膳魔师地方美食大赛(北京赛区)#

2016年11月24日

猪皮含有丰富的蛋白质,脂肪含量却比较低,而且价格相比猪肉要便宜,不仅如此,猪皮还有很多功效,用猪皮做出的美食不仅色香味俱全,口感绝佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用,猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使;经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用,因为猪皮中含有丰富的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。女性朋友多吃些猪皮可以滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老,堪称天然美容佳品。 猪皮的做法很多,口感却都不差,今天做个黄豆猪皮,把黄豆炖的软烂,搭配柔韧的猪皮,很是美味!

菜椒炒豆干

菜椒炒豆干

2016年11月24日

菜椒含有丰富的维生素、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和维生素C含量最高的,因此菜椒是补充维生素的最佳选择,菜椒中丰富的β-胡萝卜素,能增强免疫力,对抗自由基的破坏,减少心脏病和癌症的发生,并可以缓解压力。 菜椒搭配豆腐干,加些许干辣椒同炒,清新开胃。

咖喱炒饭

咖喱炒饭

2016年11月23日

每次做饭几乎都会剩下一些,最好消耗剩饭的办法就是炒饭,生冷的米饭也可以做成香喷喷的美味哦,而且加些食材也可以很有营养,我最常做的就是蛋炒饭,因为简便快捷,随手拿两个鸡蛋就可以了,不过这次换了个吃法,做个咖喱炒饭,加些蔬菜进去,搭配香浓的咖喱,好吃到爆哦,害我多吃了一碗饭。

小时候的美味-果丹皮

小时候的美味-果丹皮

2016年11月23日

蔓越莓银耳羹#我的莓好食光#

蔓越莓银耳羹#我的莓好食光#

2016年11月22日

银耳美容养颜,加些蔓越莓干同煮,酸酸甜甜美味又滋补

红烧茄子

红烧茄子

2016年11月22日

西王玉米胚芽油口味清淡,不管是凉拌还是热炒,都很不错,今天做个红烧茄子,玉米油味道清香而且油烟少,做出的菜十分鲜香可口

红烧肉#膳魔师地方美食大赛(北京赛区)#

红烧肉#膳魔师地方美食大赛(北京赛区)#

2016年11月22日

红烧肉以其香甜松软的口感而得到大多数人的喜欢,相信是每家的餐桌上都会有这样一道菜,而且每家的味道也不尽相同,虽没有统一标准,但一份好的红烧肉是能够让大家喜欢,肥而不腻入口即化,瘦肉不柴入口化渣,这样的红烧肉想必不会有人不喜欢。今天做的这道红烧肉操作起来很简单,只要耐的住性子,一定能做出好吃的红烧肉。

酸甜甜的山楂藕片

酸甜甜的山楂藕片

2016年11月22日

前几天一个朋友生孩子吃满月酒,席间一道山楂藕片很是让我喜欢,酸酸甜甜的口感,藕片十分的爽脆,吃在嘴里非常的清甜可口,而且十分开胃,打那之后一直惦记着这道菜,却也一直没有做,这不前两天屯的山楂还剩不少,买了两节新鲜莲藕,尝试着做了这道菜,真的很好吃哦。

干煸有机菜花

干煸有机菜花

2016年11月21日

干煸菜花,很简便快捷的一道菜,上桌率极高哦,美味又很有营养

油炸小麻花

油炸小麻花

2016年11月21日

可能跟小时候有关,一直对油炸的小吃很是喜欢,小时候零食比较少,所以妈妈会经常用面做些小吃,炸熟了来吃,像面叶啦、麻花啦,排叉、萝卜丸、绿豆丸、炸糕等等等等总是换着花样来做,感觉妈妈手好巧,什么都能做出来,每到那时,我总是非常高兴,抓一把刚刚炸熟的,跑到胡同里跟小朋友炫耀,吃得满嘴是油,那些时光真是快乐无比。

酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉

2016年11月21日

蕨根粉一直都是我的心头好,出去吃饭总是要先点上一份,凉爽酸辣十分过瘾,作为一个吃货,总是要把在外面吃过的东西搬到自己的厨房,吃着自己做出来的美食,然后就是满满的成就感,生活不就是自己找快乐么,不过这道酸辣蕨根粉真的是很好吃,我一个人抱着碗一会就吃光了,还意犹未尽呢

鱼子酱寿司

鱼子酱寿司

2016年11月20日

做个寿司做便当很不错哦

孜然小土豆

孜然小土豆

2016年11月17日

非常感谢豆果美食和西王玉米油提供这次试用机会,很喜欢这个包装,大小适中,人性话的把手,炒菜做饭用起来十分方便。西王玉米胚芽油含有植物甾醇,维生素E等众多营养成分,是营养价值高的健康食用油,玉米油口味清淡、纯正,符合人们清淡、自然健康的饮食需要;油烟少,适用于煎、炸、烹、凉拌,并能有效的保持蔬菜原有的色、香、味及营养价值。西王玉米胚芽油以非转基因玉米为材料,是非常安全健康的食用油。用西王玉米油做个孜然小土豆,口感清香,即可饱腹又可当零食很不错哦

蓝莓山药

蓝莓山药

2016年11月12日

蓝莓山药是我很喜欢的一道甜点,酸酸甜甜的蓝莓酱搭配山药软糯的口感很是喜欢

厚蛋烧

厚蛋烧

2016年11月10日

厚蛋烧又叫玉子烧,这么文艺的名字,其实就是鸡蛋饼啦,不管他叫什么,不过做来当做早餐真的不错,操作起来简单方便还节省时间,而且鸡蛋的饱腹感很强,加些许沙拉酱,香浓的口感,很美味哦,再搭配一杯热牛奶,早餐就此搞定。

香甜软糯红烧芋头#花家味道#

香甜软糯红烧芋头#花家味道#

2016年11月01日

眼下正是吃芋头的好时节,买来一些蒸熟沾白糖吃很美味,剩下一些做个红烧芋头,鲜甜的口感,软糯糯的,很暖很喜欢。

砂锅牛丸粉丝#花家味道#

砂锅牛丸粉丝#花家味道#

2016年10月30日

各类砂锅类的美食一直都是我的最爱,砂锅米线、土豆粉、朝鲜面、粉丝、酸辣粉等等,隔几天不吃心里都难受,而且现在的天气特别适合吃小砂锅,吃到心里都是暖暖的。 周末在家闲来无事,自己动手做个砂锅粉丝,基本的食材家里还是有的,而且砂锅菜也没有那么讲究,喜欢的食材都加进去一块煮,一个人抱着砂锅吃的热火朝天。

咖喱牛肉丸#花家味道#

咖喱牛肉丸#花家味道#

2016年10月29日

最近好喜欢吃咖喱,做什么都想着加一些,就是喜欢这种浓浓的夹杂着微辣辣的口感,拌饭拌面都不错,做个咖喱牛肉丸,浓浓的咖喱Q弹的肉丸,很好吃哦。

奶香胡萝卜小饼#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

奶香胡萝卜小饼#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

2016年10月29日

今天立冬,冷了这么久,终于正式进入冬季了,早晨起来,窗外又下起了雨,站在阳台上感觉好像又冷了几分。中医讲究“春生夏长秋收冬藏”,不仅动植物适用这个规律,人亦如此,人类到了冬季,也同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用,所谓冬令进补,正是如此。所以从今天开始,要及时进补哦。 挣扎着起床,洗洗刷刷后,打开冰箱才发现,只有两只孤零零的胡萝卜和几个鸡蛋、牛奶,食材有限早餐只能临场发挥了,然后就有了今天这款松软的胡萝卜味奶香小饼,味道还是不错,冬天多吃点胡萝卜也不错哦,含有丰富的胡萝卜素,不仅美容养颜,还可提高抵抗力预防感冒。

雪红果

雪红果

2016年10月28日

渐渐的就要进入冬季了,应季的小吃这会当属山楂了,很多冰糖葫芦的小摊点已经开始了沿街叫卖,似乎是在提醒的人们冬天要来了,自己在家做个雪红果,酸酸甜甜的,很好吃

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