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2011-10-20 加入

乐于分享的上班族,煮妇

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干锅香辣虾

干锅香辣虾

2022年08月29日

不爱下厨怕油烟的朋友们,可以试试这个不用炝锅不冒油烟的干锅香辣虾,保你一盘不够吃。

银耳黄桃

银耳黄桃

2022年04月28日

新入的砂锅真是颜值太高了。我最近天天在用它。烤红薯,煲汤,炖菜,我还天天用它炖我的美颜汤。银耳,桃胶,皂角,再搭配上水果,真是太美味了! 所用食材: 银耳1朵 桃胶、皂角、冰糖、蔓越莓、黄桃适量

苦瓜玉米汤

苦瓜玉米汤

2022年04月25日

煲汤无需太高的厨艺要求,但如果用一口好的砂锅却可以使汤的味道更香醇。今天分享一道能去火,喝多少都不长肉的苦瓜汤。苦瓜微苦,有人肯定不喜欢,但如果加入了具有鲜甜滋味的水果玉米,你肯定会喜欢。因为有了它,汤汁的味道变得鲜甜,苦瓜的味道被更进一步掩盖,连小朋友喝过都说好呢。做法也非常简单,无非炝锅,只需慢火煲炖。加入了咸肉来调味,使汤的口感更加丰富,可以充分调动你的味蕾。不用任何调味料,鲜美微咸微甜的一碗去火汤,做起来很简单。

烤南瓜饭

烤南瓜饭

2022年04月19日

最近新入手了一个砂锅,它可以耐1300度的高温,在火上长时间干烧,再迅速投入冰水中也不会炸裂,这个可是普通的砂锅所达不到的哦。这个砂锅不止可以煲汤,你也可以用它来烤红薯,烤南瓜,烤鸡腿……,只需用锡纸包严干烧就可以。这次我就用它烤了南瓜饭。南瓜当容器,里面放了米饭,味道香浓,非常的不错。

砂锅烤红薯

砂锅烤红薯

2022年04月10日

红薯不但营养价值高,而且含有大量的膳食纤维,可以更好的帮助肠胃蠕动,具有排毒通便的作用。因为家里有一个可以烤红薯的坤博砂锅,于是今天就在超市买了几个红薯回来烤。用砂锅烤的红薯香甜软糯,家人都非常喜欢吃,而且非常干净卫生,吃起来更放心。

 丝瓜豆皮汤

丝瓜豆皮汤

2021年11月18日

冬天喝了暖洋洋的汤,好吃不长肉

 荤素一锅卤

荤素一锅卤

2021年11月18日

一包卤料,配上自已喜欢的食材,就能做出美味下饭菜。

 蒜蓉丝瓜蒸鱼

蒜蓉丝瓜蒸鱼

2021年11月18日

一道菜,只需简单又美味的酱料佐配,鲜香又入味。

 虾仁黑椒土豆沙拉

虾仁黑椒土豆沙拉

2021年10月18日

晚餐,做个饱腹又不长肉的沙拉吧!多种食材综合在一起,营养丰富,加上蛋黄味的沙拉酱,美味升级哦!

 红薯面包

红薯面包

2021年10月11日

做好后放三天还很软的面包,低糖低油还好吃 面包放的油脂少了不香,放的糖少了不甜,这是肯定的。但不少朋友越来越追求健康饮食,今天就与大家分享一款既好吃,又健康的面包,放三天依然很柔软,做起来简单易上手,特简单! 所用食材: 高筋面粉300克 烤红薯200克 糖10克 黄油10克 酵母3克 盐2克 水约110克 蜜豆馅适量 具体做法:

鱼泥雪糕便当

鱼泥雪糕便当

2021年09月14日

这款由米饭,秋葵,金枪鱼泥做成的雪糕米饭,灵感缘于我吃剩的一个雪糕盒,当然您也可以利用家中现有的一些其它模具,总之,在这个秋老虎发威的夏秋之交,会让您的孩子爱上吃饭。下面把做法分享给大家:

 豇豆炝锅面

豇豆炝锅面

2021年08月20日

 番茄蛋包盖浇饭

番茄蛋包盖浇饭

2021年08月17日

一道有菜有肉有主食,吃起来味道香香足足的番茄牛肉蛋包饭。用的就是家家都有的米饭和鸡蛋,配的蔬菜是西兰花,最后还有就是点睛的番茄鲜炖牛肉粒。现在就将做法分享给大家:

 牛肉粒剪刀面

牛肉粒剪刀面

2021年08月17日

剪刀面,您只需把面揉成团即可。可以手揉,可以使用其它揉面工具。面团还可以搭配上各种蔬菜汁,做成孩子喜欢的各种色彩,比普通的面条更好吃,下面我就把做法分享给大家:面粉290克 水130克 盐3克 红烧鲜炖牛肉粒1盒 西兰花适量

牛油果鲜虾三明治

牛油果鲜虾三明治

2021年07月22日

早餐,有了吐司,再搭配一些有营业的果蔬肉类或者海鲜,加上点睛的沙拉酱,就能做出简单美味的三明治。每次可以根据家中现有的食材,家人喜欢的口味进行微调,非常的方便。

口味小龙虾

口味小龙虾

2021年06月11日

好吃又好做的口味小龙虾,就这样被它征服了。

榨菜肉丝面

榨菜肉丝面

2021年06月05日

简单的一菜一肉,就能让普通的面条变得非常美味。榨菜不少朋友家都常备吧?它的作用不仅仅是当做佐粥小咸菜,配上肉丝,就能变成美味的榨菜肉丝面。让你无论夏天吃了开胃,冬天吃得出一身热汗。

苦菊拌皮蛋

苦菊拌皮蛋

2021年06月04日

炎炎夏日,肯定是一款美味又爽口的凉拌菜最受欢迎呢!今天与大家分享一款用苦菊和皮蛋做的凉拌菜,苦菊微苦,皮蛋越嚼越香,还有脆脆的花生米,微辣微酸,相当的开胃。做这种凉拌菜,要选好健康的刀具和菜板,这样入口才能放心。我家用的是摩飞刀筷砧板消毒机,它不仅标配2把刀+削皮刀,以及3个分类菜板,还带有消毒功能,是家居必备好物呢。

微醺气泡水

微醺气泡水

2021年06月03日

一杯可以让女性朋友畅饮的微醺气泡水,不用去酒吧,自己在家就能轻松调制。您只需要一瓶梅子酒,一瓶野格利口酒,还有一个摩飞气泡果汁杯。通过气泡果汁杯让柚子梅酒充满气泡,加上野格利口酒,再点缀上自己喜欢的水果即可。柚子青梅的清香清甜,与利口酒产生碰撞,不强烈但又不失野性的风味。这都归功于我新入手的这个气泡果汁杯啊~,它双杯双盖,1个榨汁杯+1个气泡杯,既能打气泡,又能榨汁,小巧方便,可以随身携带。每天下班后,我都来上一杯,可以缓解忙碌一天的疲惫哟~

养乐多桂花气泡水

养乐多桂花气泡水

2021年06月02日

不得多说,养乐多与气泡水是绝配。天气慢慢的开始变热,又到了喝清爽气泡水的日子啦,家里的摩飞气泡果汁机可以用起来了!这个气泡果汁机是双杯双盖的设计,可以一边打气泡一边榨果汁,做一杯自己喜欢的花式气泡水可以说是分分钟钟的事。这次我用的是养乐多,桂花蜜,还加了少许冰镇的蔓越莓,开启了这个夏天清爽好滋味~

圣女果气泡水

圣女果气泡水

2021年06月01日

天开始热起来了,一天不喝上一两杯冰饮都感觉不解暑热。外卖的饮料太多的添加,长时间饮用不健康,不如在家自制~最近新入了一款摩飞气泡果汁杯,双杯双盖,既可以做气泡水,又能榨果汁,制作气泡水很简单,只需一个泡弹,一杯纯净水,就能随时随地就能做一杯不含添加剂、防腐剂的健康气泡水,这次我与大家分享的是圣女果气泡水。

花生酱司康饼

花生酱司康饼

2021年04月24日

加入花生酱和花生碎的司康,比平时多烤了十分钟,就成了口感略硬的饼,味道也不错哦!

花生马芬

花生马芬

2021年04月24日

无糖无油的花生酱马芬,吃起来照样是香甜可口呢!加了花生酱和花生碎,还有香蕉,香软香甜 ,不错!

菠菜鸡丝

菠菜鸡丝

2021年04月24日

春天的菠菜,最值的享用的就是菠菜梗了。炒着吃,拌着吃,可以吃出比其它三个季节不同的味道。用它与鸡胸肉拌在一起,加入花生酱料汁,味道太赞了!

蔓越莓梨丝

蔓越莓梨丝

2021年04月23日

这是一道由两种水果组合成的开胃菜。酸的蔓越莓果实经过糖和蜂蜜的腌渍,口感酸甜,与梨丝拌在一起,就是一道开胃解腻的开胃小菜。

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