2011-06-22 加入
83年出生的小钟,武汉人,贪睡,爱吃,爱捣腾吃,把“吃好睡饱”作为评定生活是否幸福的首要标准! 因为懒,一直以来都偏爱简单美味的菜品。做菜没有章法,简单好吃是王道,擅长把复杂的美食简单化。 (^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^) 本博所有图文如无特别说明,均为博主辛苦原创。未经允许,谢绝转载! 如有需要,请联系邮箱:5483xz@sina.com 尊重是相互的,望理解!
红烧排骨
2012年10月28日
鸡米花
烤鸭
雪菜炒笋
银芽韭菜炒香干
豆芽中所含的热量较低,水分和膳食纤维较高。并含有丰富的蛋白质和维生素C,具有保护肌肉、皮肤和血管,消除紧张综合征的作用。清热解毒。 豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C之外,还含有原来的豆中所含的优质植物性蛋白质和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。
蚕豆米蛋花汤
酥炸茄夹
珍珠元子
剁椒蚕豆米炒鸡蛋
莲藕排骨汤
剁椒香菜豆腐
豆腐和小葱搭配是个错误吃法:葱中含有草酸,而豆腐含钙. 二者在一起会发生化学反应,生成草酸钙,是难溶的,不易消化,长期食用,易导致结石。
香卤黄豆
茭白肉丝
香辣蟹
脆皮豆腐
桑葚果酱
蚝油杏鲍菇
2012年10月27日
爆炒鸡胗
红枣花生炖鸡爪
烧带鱼
柠味香牛柳
简易南瓜饼
鲜黄花炒肉丝
焖烧鱼头
上汤娃娃菜