2010-06-03 加入
YOYO热爱运动、旅行、美食、摄影。在多家时尚、旅行、美食杂志设有个人专栏,已出版的个人图书有:《美女爱厨房》、《YOYO私房菜》、《YOYO靓汤美粥》、《YOYO烘焙甜品》、《YOYO私房靓汤》... 工作电话:15524884899(吴小姐) 邮箱:jojo1820@msn.com QQ:30957276 微博:http://weibo.com/yoyolove 博客地址:http://blog.sina.com.cn/u/1220824437
红酒葱头炖短肋肉
2012年10月26日
小胡萝卜鸭腿粥
芙蓉虾球
平底锅巧做细嫩鲜美的焗鱼
香乱炖
小葱北极虾
巧用橘子皮自制熏肠
水煮肉飘香小窍门
苹果玉米汤
枸杞萝卜虾汤
白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤; 明虾,富含蛋白质,钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
味噌虾饭
杏仁红豆粥
里脊西兰花
花旗参薏米汤
鱼锅饼子
薯泥彩椒鸡腿焗饭
2012年10月25日
绿茶汤圆
烧金边佳吉鱼
自制蛋黄酱
红酒小章鱼
小米饭南瓜盅
爽口莴笋丝
清香烧腊饭
菠萝咕噜饭