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2010-06-03 加入

YOYO热爱运动、旅行、美食、摄影。在多家时尚、旅行、美食杂志设有个人专栏,已出版的个人图书有:《美女爱厨房》、《YOYO私房菜》、《YOYO靓汤美粥》、《YOYO烘焙甜品》、《YOYO私房靓汤》... 工作电话:15524884899(吴小姐) 邮箱:jojo1820@msn.com QQ:30957276 微博:http://weibo.com/yoyolove 博客地址:http://blog.sina.com.cn/u/1220824437

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红酒葱头炖短肋肉

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2012年10月26日

小胡萝卜鸭腿粥

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2012年10月26日

芙蓉虾球

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2012年10月26日

平底锅巧做细嫩鲜美的焗鱼

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2012年10月26日

香乱炖

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2012年10月26日

小葱北极虾

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2012年10月26日

巧用橘子皮自制熏肠

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2012年10月26日

水煮肉飘香小窍门

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2012年10月26日

苹果玉米汤

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2012年10月26日

枸杞萝卜虾汤

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2012年10月26日

白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤; 明虾,富含蛋白质,钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。

味噌虾饭

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2012年10月26日

杏仁红豆粥

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2012年10月26日

里脊西兰花

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2012年10月26日

花旗参薏米汤

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2012年10月26日

鱼锅饼子

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2012年10月26日

薯泥彩椒鸡腿焗饭

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2012年10月25日

绿茶汤圆

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2012年10月25日

烧金边佳吉鱼

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2012年10月25日

自制蛋黄酱

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2012年10月25日

红酒小章鱼

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2012年10月25日

小葱北极虾

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2012年10月25日

小米饭南瓜盅

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2012年10月25日

爽口莴笋丝

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2012年10月25日

清香烧腊饭

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2012年10月25日

菠萝咕噜饭

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2012年10月25日

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