【YOYO食色空间】的厨房

苹果肉饼三文治

2013年01月18日

轻盈探戈三文治

2013年01月11日

1千克蛋黄乳酪吐司

2013年01月10日

栗香蔬果三文治

2013年01月09日

荠菜蛋花汤

2013年01月08日

海苔果仁三文治

2013年01月02日

党参淮山枸杞猪肘汤

2012年12月31日

党参淮山枸杞猪肘汤，是一道既醇香美味，又滋补强身的好汤。党参可以补中益气，健脾益肺。淮山可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。加上补肾补虚的枸杞，醇香不油腻的猪肘，这道党参淮山枸杞猪肘汤，可以缓解脾肺虚弱，气短心悸，虚喘咳嗽，并具有调节胃肠运动，抗溃疡，抑制胃酸分泌，对放化疗引起的白细胞下降有提升作用。

情迷坚果三文治

2012年12月30日

红酒烩虾饭

2012年12月23日

一个人的晚餐跟二个人的晚餐，最大的区别是什么？一个人是默角的无声无息的吃，二个人可以喝酒可以聊天可以天空海阔的神侃，才够快活。所以不太喜欢一个人吃饭，任何东西都没有味道，也谈不上吃的乐趣，人一多，大家有的评判有点的调侃，生活才有乐子。在家里晚餐通常简单，因为吃多了无益，所以只要有一两个喜欢的菜，有时间煮些汤，再来一杯酒，就挺满足。这锅红酒烩虾饭做法简单，有个20分钟左右，就可以坐下来边聊边吃，很适合忙碌的上班族，味道还不错，推荐你可以试试。

多维健康三文治

2012年12月23日

每个清冷的秋冬早晨，你有什么好方法，去唤醒贪恋被窝余温的家人呢？快速打造一份既美味又营养的三文治早餐，有速度又不失温度。能温柔地唤起他们一天的活力，也是关爱自己和家人的开始。不吃早餐的人，一天都会无精打采，工作起来身心疲惫。而不健康的早餐还会导致发胖，无法均衡地摄入身体所需的营养。冬天对早餐的要求，除了美味健康，又多了一分热度。其实，不需要蒸煮细熬地慢慢炮制，一份三文治早餐，“健康、创意、温暖”三合一，能轻松将各类健康食材的新鲜营养原汁原味发挥到极致。温暖的三文治早餐，更可带来一天的充足的营养与好心情，推荐两款简单易做温润暖冬的三文治。

鱼子酱橄榄三文治

2012年12月23日

五彩火腿三文治

2012年12月22日

冬天，人们在睡着时血液循环变慢，起床后容易感到浑身无力，精神匮乏。这时，我们需要一份健康早餐来补充身体所需的能量，舒缓疲劳，焕发活力。营养健康的三文治早餐，富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成份，搭配层层美味食材，缓缓释放出美味诱人的气息，让你的早餐健康而不失情调，也更易做到膳食平衡。

巧克力muffin

2012年12月22日

柿子饼

2012年12月21日

这个柿子饼是用皮薄如纸、色泽鲜艳、肉厚无核、甜美可口的水晶柿子拌上糯米粉，烙成而成，自制的柿子饼甘甜如饴、形似圆月、橙红透亮、皮脆内软、清甜可口。新鲜的柿子果肉含有大量水分，还含有葡萄糖和果糖等，所以做出的柿子饼果味浓郁还很甘甜，橙黄的颜色渗透到柿饼的表面，有一种自然的金灿灿饱满的色泽，搭配上烤香的海苔，很好吃。