微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
短肋肉切成块备用。
步骤 2:
烧热铁锅,加入半勺橄榄油、葱头块,中火爆香,放入短肋肉,翻炒到微黄,再烹入红酒,加入黑胡椒、芝士碎,连同铁锅一起放进烤箱。
步骤 3:
200度,上下火,直到汤汁收的差不多,肉软烂,取出加盐拌匀。
步骤 4:
搭配土豆泥,再用(橄榄油、柠檬碎、香芹末、苹果醋、黑胡椒碎、蒜末、盐,磨碎)调成的汁,浇在焗好的短肋肉上即可。
豌豆牛肉
尖椒牛肉
凉菜—大拌菜—减脂餐
香辣牛肉酱蔬菜拌面
高蛋白低脂牛肉炒青豆
黑椒牛肉旋风盏
西红柿土豆炖牛肉
自己做牛肉味肉酱一意大利面
炒菜心
韩式拌饭│超过瘾
一人鲜食#黑椒牛柳粗粮饭
青椒面筋肉丝
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
香蕉松饼