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步骤 1：
准备材料：薏米、花旗参、大枣、瘦肉、花生、黄豆、姜
步骤 2：
洗干净材料，肉汆烫冲干净，一起加到滚水中
步骤 3：
水滚后改小火煲2小时（无需加其它调料）
步骤 4：
最后按自己的口味加盐就可以了
菌菇老母鸡汤
鸳鸯火锅
云南茶宴～普洱茶羊肚菌白参汤
无油低脂蔬菜汤
意式牛肉蔬菜汤
番茄炖牛腩
滋补养生❗️阿胶松茸清远鸡汤‼️
家常快手广式腊味煲仔饭
不加盐的西红柿鸡蛋菠菜汤
银耳百合花胶炖奶
香蕉牛奶鸡蛋羹
炖鱼汤
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
