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食尚小米关注

2010-06-02 加入

我是食尚小米,典型的巨蟹座O型血,疯狂热爱生活、美食和旅游。担任央视多档美食节目现任王小丫主持的《回家吃饭》美食顾问;旅游卫视《我爱每一天》嘉宾;东方卫视美食顾问;旅游卫视《城市惠生活》嘉宾旅游外景主持,光线传媒《生活魔法师》嘉宾旅游外景主持;《快乐生活一点通》嘉宾主持;为“麻辣诱惑”等多家时尚餐厅设计并拍摄菜单;时尚《好管家》《健康之友》《1626》中国食品报《四川烹饪》等多家杂志报纸开设旅游、美食专栏;我已经出版《大师小米私家美人菜》《食物也Fashion-食尚小米让你玩转饮食(呵护篇)》《食物也Fashion-食尚小米让你玩转饮食(美肤篇)》《食物也Fashion-食尚小米让你玩转饮食(瘦身篇)》《1000张步骤图---做好家常菜》已经开始加印;新出版的《做好家宴菜》即将上市。 联系我:小米的工作电话:经纪人张小姐13146252106 食尚小米の电子邮件:cctvxiaomi@126.com食尚小米の工作qq:940204557 食尚小米のMSN:Jimmy28dong@hotmail.com 博客:http://blog.sina.com.cn/u/1199712261 微博:http://weibo.com/jimmy628

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西芹香干炒笋丝

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2012年01月07日

小墨鱼蝴蝶面

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2012年01月07日

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2012年01月06日

木耳烧肥肠

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2012年01月06日

芝麻橙香三文鱼

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2012年01月06日

杏仁糯米猪肉丸子

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2012年01月06日

双椒鱼头

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2012年01月05日

1、如果买的三文鱼一次吃不完,可放在冰箱冷冻室内保存,食用前,把三文鱼拿出冷冻室,转移到冷藏室解冻,千万别用热水浸泡的方式解冻哈。但切记冷冻过后的三文鱼不要生吃。 2、制作三文鱼时,手和刀上会有腥味,用柠檬擦手和刀,可以彻底去除腥味。

麻辣炒贝肉

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2012年01月05日

糖葫芦水果沙拉

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2012年01月05日

杏香鱼籽蒸茄子

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2012年01月05日

新疆大盘鸡

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2012年01月04日

凉拌南极海茸条

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2012年01月03日

酱牛肉

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2012年01月02日

五色排毒黑木耳

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2012年01月02日

黄豆牛尾汤

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2012年01月01日

双色芝麻菠菜墩

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2012年01月01日

菜清淡可口,春天菠菜新鲜而且低盐特别适合老、幼、病(糖尿病患者)、弱、女性者食用。经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源,含有十分可观的蛋白质,每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。富含酶。如果你的脸色不佳就请常吃菠菜,它对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳妥。丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防治老年痴呆症。

香果挪威三文鱼

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2011年12月29日

海鲜全蛋鱿鱼面

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2011年12月26日

清蒸鲈鱼

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2011年12月25日

生煎包

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海带结烧兔肉

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健康炒面

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2011年12月23日

金裹银蛋炒饭

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2011年12月23日

糖醋小排

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