木耳烧肥肠

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食尚小米 2012年01月06日发布

所需食材

  • 猪大肠
  • 青红椒
  • 木耳
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒 适量
  • 大料 适量
  • 白酒 适量
  • 绍酒 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 白糖 适量
  • 鸡精 适量

小贴士

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;   
2. 木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血;  
3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;   
4. 它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;  
5. 它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品;  
6. 木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。