百合炒南瓜

2010年06月05日

百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，两种食材都有美容的功效，所以经常会把它们炒在一起，清爽的口感也令人喜欢。

松子熏肉

2010年06月05日

微波开洋白菜

2010年06月05日

用微波短短几分钟，就能烹出鲜美滋味。白菜嫩而不烂，饱满多汁，上面还点缀着淡红色的开洋，整体色泽鲜亮、晶莹剔透，充满了大海的气息。

酥茶小豆腐

2010年06月05日

对于豆腐，南北方叫法有所不同，北方 人把豆腐分成北豆腐和南豆腐，北豆腐 含水量在80%左右，口感比较紧实；南 豆腐的含水量在90%左右，口感更加细 腻。南方人则把豆腐分成豆腐和嫩豆腐， 感觉更加直观可爱

鲜菇炒菜花

2010年06月05日

味道鲜美，爽口不腻。

红豆沙年糕羹

2010年06月05日

春节，我国很多地区都有吃年糕的习俗。据说最早年糕是除夕夜祭神、供祖先所用，后来因为年糕谐音“年高”，寓意人们的生活一年比一年高。再加上有着变化多端的口味，几乎成了过年家家必备的应景食品，以吃年糕来祝愿生活“年年高”。年糕的种类繁多，口味多样，苏州的桂花糖年糕，宁波的水磨年糕，北京的百果年糕，都是人们喜爱的传统新年糕点佳品。 年糕有南北风味之别。北方的年糕以甜为主，或蒸或炸；而南方年糕甜咸皆有，除蒸、炸外，还有切片炒或入汤煮等。年糕不仅是一种节日美食，更为人们带来新的希望。

花生猪脚

2010年06月05日

花生含多元不饱和脂肪酸，猪脚含动物胶质，合二为一可以美容养颜。

烧肉粽

2010年06月05日

菠萝鸭片

2010年06月05日

卤肘花

2010年06月05日

味道鲜美，口感醇香。

纳豆蕨根粉

2010年06月05日

纳豆对健康极有利，却有着不太宜人的味道和口感，所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起，冲淡了纳豆本身的怪味道，又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证，堪称绝佳的健康美食

清新营养的阳光焖饭

2010年06月05日

暂且放下手上的工作，给妈妈打个电话；暂且放下朋友的聚会，回家亲手为妈妈烧一道她爱吃的菜，为妈妈送上一份健康的礼物，共同感受新厨房革命带来的完美体验。

鸡肉口袋饼

2010年06月05日

鸡肉口袋饼样子讨巧味道绝佳！ http://www.beitaichufang.com/recipe/8349/ 营养补充站： 17g脂肪，61g蛋白质，99g碳水化合物，3324千焦热量（795千卡）。

简易柠檬烤鸡

2010年06月05日

整只鸡是用新鲜柠檬和辣粉撒在外面，切半的柠檬塞在鸡里面慢慢烤出来的。这个菜谱很容易做，而且鸡肉做出来总是很汁多肉嫩。

酒酿腐乳排骨

2010年06月05日

酒酿腐乳排骨，颜色和香气都让人非常有食欲，吃起来也很够味，而且做法一点都不复杂。

茄汁煎鸭腿

2010年06月05日

外焦里嫩，酸甜鲜辣。

桂侯蒸鲩鱼

2010年06月05日

肥肉甘，鱼肉鲜，鼓蒜香浓。

干贝冬瓜

2010年06月05日

健康烧卖

2010年06月05日

中西结合，美味健康 烧卖是传统的中式点心，但往往人们会觉得它太油腻而避而远之，我为这道传统的点心，配上了健康的橄榄油，中西合璧，美味健康两不误 在这寒冷的冬季，你也为家人献上一份浓浓的暖意吧～

紫苏爆田螺

2010年06月05日

紫苏的香气伴着温度的变化，慢慢地释放出来，进而又渗入了鸡汤中，在各种佐料的陪衬下，透过田螺壳间的缝隙，潜移默化地沁入了那“心尖儿”般的螺肉中。作为赏月闲聊的小食，这道有滋有味的田螺再合适不过了。热量标注：此菜热量为187千卡／人

粉蒸牛肉

2010年06月05日

鲜嫩醇香、麻辣适口。

三黄鸡炖土豆

2010年06月05日

单县羊肉汤

2010年06月05日

投料考究，制作精细，调味丰富，汤汁乳白，不腥不膻，香醇不腻，味道鲜美，并有补虚壮阳，温中暖下。

松软好吃的花卷

2010年06月05日

非常松软可口的花卷,喜欢面食的朋友应该很喜欢吃

美味叉烧肉

2010年06月05日

用烤箱做出各种缤纷的美味，让周末更加快乐。