陈皮百合绿豆沙

2010年05月31日

炎炎夏日，人体内水分流失很大，身体的电解质平衡很容易遭到破坏，绿豆沙能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。此绿豆沙冷热皆可，还能清热解毒，适合四季食用。

香茅羊肉锅

2010年05月31日

双菇龙骨汤

2010年05月31日

龙骨大概是广东人的说法，其实就是猪脊骨，一般用来炖汤比较适宜。而这次与龙骨搭配的材料是干菇类，茶树菇和香菇。菇菌类富含人体所需的必须氨基酸，所以不但对健康有益，而且味道十分鲜美。冬令时节，喝碗热腾腾的双菇龙骨汤，一定会令你的舌尖萦绕着鲜美，心里洋溢着温暖。

蛤蜊蒸蛋

2010年05月31日

简单方便——湘味炒蛋

2010年05月31日

应霁的读者，<快煮慢食-18分钟小宇宙>里介绍的炒蛋之改良做法 简单方便 大小爱吃

酸辣开胃的魔芋烧笋丝

2010年05月31日

魔芋是一种很有营养的素食食品，尤其适合正在减肥的ＭＭ，口感ＱＱ的，又不会担心发胖，完全可以放心大胆的吃。

葱烧排骨

2010年05月31日

虾仁鲜豆腐

2010年05月31日

孕中期食谱

鱼香苦瓜

2010年05月31日

剁椒香煎豆腐

2010年05月31日

南瓜饼

2010年05月31日

配一杯普洱刚刚好．

龙俐菠菜卷

2010年05月31日

微微酸辣，鱼和菠菜的组合不错吃～～～龙俐鱼无骨滑嫩很适合老人和孩子吃．

酥炸南乳鸡

2010年05月31日

茄汁煎香草鸡排

2010年05月31日

这个煎鸡排，我觉得真的很值得大家试一下，因为实在味道太好了，而且很容易做。鸡排用上香草和蒜腌一下，味道已经很凸出了，好香啊。

薏仁醋冻

2010年05月31日

三丝扒素包

2010年05月31日

脆瓜拌粉皮

2010年05月31日

若粉皮不是当日现买新鲜的，就要先汆烫一下才行。

泰式鸡肉串

2010年05月31日

在泰国菜的烹饪中，鱼露可以提高菜的鲜味。这道菜还会用到咖喱粉，因为这种调料既不会太辛辣，还可以使鸡肉看起来具有金黄色泽。需要用到的材料在超市中均可买到，制作时只是简单的混合调料，按步骤操作，非常易学。烤鸡肉串具有美妙而且刺激的咖喱味，还透着椰子的清甜和柠檬的清香。同样的腌烤肉串制法也适用于新鲜的牛肉或猪肉。

辣肉酱摊饼

2010年05月31日

面煳做法请参考【葱花摊饼】食谱

烤鳗鱼

2010年05月31日

烤得真美味，才让温馨在飘着诱人香气的美食间传递吧！

坚果巧克力球

2010年05月31日

碳烤臭豆腐

2010年05月31日

滑蛋牛肉粉丝煲

2010年05月31日

虾酱炒饭

2010年05月31日

蛋白椰丝球

2010年05月31日

  两月前在淘宝网上买了250克椰丝，因为自己非常喜欢椰丝那种清香味道。本以为用来做点心配料能用很多，可问题是恰恰相反，一盒椰丝还看似未动。     忽然想起烘焙友做过的椰丝球，而且是无油配方，这对于需要减肥的我来说无疑是很好的方法，心血来潮动手试一试吧！