红枣桂圆茶
2010年06月01日
适量地注意自己的饮食是有好处的，但是如果不分时候地总是减肥、排毒，其实对于普通女性来讲是没有好处的（真肥胖的不在此列）。特别是在南方，气候和水土燥热，因此喝凉茶是普通市民都懂的。但如果女孩凉茶喝得太多，会令人身体发虚的，脸色苍白，头晕气短。
因此有时也要喝些补血的东东才好，象黄鳝、猪肝、猪血、鸡蛋、红枣、桂圆、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等富含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12的营养食物，是非常有好处。
女人肤色白皙最漂亮，但是，女人脸色红润才健康哦！
