2009-04-03 加入
国家二级公共营养师,美食书作者,出版《滋养药膳汤煲》 《沙拉好食光》 微博@依然七月
川贝雪梨盅
2012年11月16日
你一定听过川贝止咳糖浆吧,那你见过川贝吗?它是一味常用的中药,传统的功效是润肺、止咳、化痰。但在家庭中不太常用,不像枸杞、黄芪那样被人熟知。 和川贝一样有很好的止咳润肺化痰的食材还有雪梨,雪梨能生津润燥、清热化痰,如果跟川贝一样制成药膳效果甚好。 这道川贝雪梨盅做法简单,很适合家庭制作食用,加入冰糖还能养阴生津,对冶咽炎有一定疗效。
核桃黑芝麻糊
泰式咖喱奶酪焗饭
建莲红枣汤
圣诞彩绘饼干
咖啡马芬
清炒花蛤
2012年11月15日
巧克力酱杯子蛋糕
培根炒蒜苔
青柠薄荷茶
猪肉炖粉条
中式传统糕点萝卜丝糕
黄金椰丝球
2012年11月14日
玫瑰果冻
巧克力核桃派
味噌汤
红豆薏米水
糖醋排骨
花边鸡蛋煎饼
鱼酱豆腐
黄豆猪手汤
2012年11月13日
猪肉小白菜馅饼
玫瑰.紫薯茶巾
提拉米苏蛋糕
泰式咖喱鸡肉饭