2009-03-19 加入
莲藕焖肉
2010年04月18日
春季女人美容首选水果餐：茶香酸奶草莓羹
2010年04月09日
谁是主食中的老大------翡翠黄金珍珠饭
2010年04月06日
价格最便宜的野生海鱼：蒜焖油胴鱼
2010年04月03日
茄汁花菜（巧剥番茄皮）
2010年04月01日
豆苗粉丝塔
2010年03月31日
我的饭碗我做主------五彩年糕粒
2010年03月24日
最近，孤独的俺总是一个人在吃饭。 有时候下班晚就不想去婆婆家蹭吃了，老让他们等俺吃饭觉得很不好意思。 所以，一个人开灶，想吃什么，怎么吃，全俺一个人说了算。 婆婆老说俺一个人在家不正经吃饭，“窝干来净”吃点，应该多吃点，胖点才不容易生病 可她老人家一边呼啦呼啦喝着汤，一边也在嚷嚷着：太胖了，应该少吃点了 瞧瞧，这女人不管她是小还是老，减肥这事时刻掂在心上的哦！ 单位食堂的饭菜越来越不能凑合了，他们赚得那个黑心啊，没油，太咸，那米饭噶蹦糙 有时候自己带点便当，中午热热也就能凑合了。但大都时候俺还是跑回家自个做，吃新鲜的。 （家离单位很近，记得有一次俺看了时间，从单位出门电瓶车回家直到上楼打开电脑， 只需要8分钟那，幸福不，羡慕吧，哈哈...............） 一个人做饭吃，要吃好，要吃饱，而且要积极配合俺那泛滥的懒劲 所以俺一个人吃饭一般都是一锅出，有主食，有蔬菜，而且不用碗，直接用锅端 懒得多洗一只碗，懒婆娘NO.1非俺莫属了
素菜也下饭-----腐乳包菜
2010年03月17日
巧手煮米粥：荠菜香菇鸡丝粥
2010年03月13日
春季养生饭------菠菜猪肝炒饭
2010年03月11日
口水流下三千尺------红烧肉另类做法：可乐红烧肉
2010年03月09日
暗送春“菠”------旺仔翡翠包
2010年03月07日
其实，别羡慕俺已在春天里。 从-4蹿到+20，这天气也真挺能折腾人地！ 还好俺耐寒耐热，这鬼天气也奈何不了俺，大不了整出一个感冒而已 今儿个，顽皮的阳光早从窗帘缝里跟俺打招呼了。 起床，勤劳的一天即将开始喽！ 买菜，该扫的扫，该晒的晒，完了更新博客再做饭 两个人的饭好打发 8过，最懒的小懒虫还赖在床上听磁带呢，她那日子也过得那叫惬意 菠菜，在蔬菜当中较喜欢吃。对那鲜妙的绿，情有独衷！ 可小家伙就不爱吃蔬菜，只好榨了汁变个花样让她吃蔬菜 “秋波“没有，暂且暗送一回春”菠“
减肥永远是明天的事儿------不成功的解谗零嘴：萨其玛
2010年03月04日
江南水下第一鲜------苔芯蚌肉汤
2010年02月27日
我素我喜悦------三素炒
2010年02月25日
自从认识笨鸟和土豆泥，看到素食的十大益处，就下定决心多吃素 到单位宣传一下，同事就嚷嚷：吃素身体要跨的，吃肉比吃药好 在家里也得不到一致的支持，何况欣爸是绝对的“食肉动物”。 但这半年下来，我基本还能算是坚持下来了，不是不吃，是坚决少吃 间段时间坚持蛋奶素，身体状况虽说没很大改变， 但有一点是很值得一提的： 脸上很少有“青春美丽旮旯豆”的出现了 对于我们这些上班族来说，吃素又给我们节省了大把的时间 做鱼做肉，都需要慢炖慢煮才入味，但小素炒就不一样了 三分钟就可以把一盘色味俱佳的菜端上桌 清淡，营养，健康 省时省力，何乐而不为呢！
青菜包
过年餐桌最养眼最抢手的凉菜------金针拌芹菜
2010年02月20日
如今的日子越过越红火，吃的好，穿的好，玩的好。 不像咱爸咱妈小时候过年窜门的时候，大人特意嘱咐，什么菜可以吃，什么菜不能吃 人家那一碗红烧肉，一碗肉丸子，可得要招待完所有的客人。 那时候的肉，是用来宴请客人摆门面的，到最后吃下肚的时候，那肉丸子炖的像小石 子一般了。 而现在，你想啥时候吃肉，吃啥肉，都不是问题， 就像爸爸妈妈说的：想吃就有得吃就是一种幸福 但是吃多了，也就吃腻了。有太多大鱼大肉让你吃的，你却在摇头：吃不下 哥来我家，吃完就落下一句话：素菜太少了 无论在酒宴，还是在自家餐桌上，金针拌芹菜自始自终是最为人喜欢吃的 做法简单，口味清淡，健康营养。
N次的失败就有第N+1次的成功------茶香刀切馒头
2010年02月15日
话说还在去年，突然想玩面粉了。 看了好多博友的馒头篇，自己也潜心宅在家专门“研究”起这普通的不能再普通的面疙瘩 可怜俺的真诚和耐心，出来的却都是发不起来的死面馒头。那些玩意最终还得俺自个来消灭 那段时间天太冷，发面需要一定的温度，俺尝试了用锅蒸，用烤箱，可一次都没成功。 一次次的失败，一次次的不死心，一次次的用心琢磨。终于终于地成功了，出锅的时候那激动劲就甭提了，感觉太有成就感了。
“绿色”汤团------荠菜鲜肉汤团
花开四色
2010年01月22日
小同学终于完成了半个学期的学业，于昨儿个圆满结束了。 一早千叮万嘱考试一定要仔细，完后有时间的话要认真检查。 小家伙边听边“噢，噢，噢”地应付着， 她是厌烦我这样唠叨她，可她那粗心的毛病让俺一个头两个大。 晚，打电话找人，没在，自个儿串门去了。 奶奶吆喝她回来，问她考的怎样？ 脱口就说：简单！ 看来，人家自信满满。 月初，小同学着实让俺捏了一把汗。 莫名的呕吐，三天盐水下来后。 上一天学后，又高烧三天，接着是支气管发炎。 单位，医院，学校，家，转的我头晕目眩， 还好晚上是婆婆帮着照看。 心里担心小家伙的病，一面又担心几天不上学而落下功课 小家伙虽然没去上学，但又带病坚持完成老师布置下的作业和试卷 做娘的可真是疼在心里啊！ 七天盐水后，改用中药调理，慢慢地总算恢复了。 上个星期，学校长跑运动会，小家伙不减风采，感觉她真是蛮棒滴，心里好不美滋滋 这小人总有挑食的习惯，光吃饭不吃菜，没营养。 前段时间忙的没时间好好理会她，等空下来又得琢磨怎样才能让她多干活滴蔬菜 这妈不好当唉！
双补齐下------韭菜炒猪肝
2010年01月21日
让男人动起来------暖心“爱妻“汤
2010年01月19日
清脆爽口------百叶姜丝
五彩缤纷-----莓汁虾仁
2010年01月16日
绝对值得推荐的一种新口味蛋糕----菠汁戚风
2009年12月15日
沈欣小同学的咳嗽坚持了一个礼拜，还严重传染到了欣妈和大沈同志。这不，小家伙好的差不多了，而我们俩正在咳嗽进行时。为此，婆婆带走了小同学，怕我们反复传染。 给小同学穿衣服的时候，就“埋怨”小家伙：你这个罪魁祸首，让一家人都跟你遭罪。你知道为什么会咳嗽吗？就是因为你不吃蔬菜，所以会感冒会咳嗽，你那半拉牙齿都长不出来。小同学立马问：妈妈，你吃那么多蔬菜，为什么还感冒啊？看来不吃蔬菜也能如此伶牙利齿。 在学校，酱油炒包菜都是好味道，人家还能吃两碗米饭。回到家，除了莴笋，其他蔬菜一概不碰。生孩子容易，养孩子也容易，可要把她养好了，难！ 小同学要吃蛋糕，所以我也就琢磨了一下。买了把菠菜搞进蛋糕里去，这回的蔬菜叫你神不知鬼不觉的吃下去。 菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育
