西兰花葵瓜子沙拉

2010年06月03日

这是一款健康清淡的沙拉。为减少脂肪和卡路里的摄入，应使用低脂蛋黄酱。

泰式蒸鱼

2010年06月03日

外锅水量：1/2杯水

香浓银耳汤

2010年06月03日

汤汁浓稠，营养溶于汤内，补充胶原蛋白，美容养颜。

亲子丼

2010年06月03日

亲子丼诞生于明治年间，有100年以上的歷史，是盖饭的始祖。亲子丼的主材料为鸡肉(亲)和鸡蛋(子)，是先将鸡肉、酱汁煮熟，打入蛋汁，然后盖上锅盖，稍微焖煮一下后起锅，然后移到白饭上，享受蛋汁半熟的滑润口感的料理，为了达到这种效果，有人就发明了这个盖饭专用锅。锅盖的提手把在侧边，能用最快的速度掀起锅盖，以免蛋汁太熟不好吃。锅柄处採垂直设计，大小刚好为一人份，也符合了盖饭快速的原则。

绿茶凉面

2010年06月03日

豆浆炖羊肉

2010年06月03日

寿面基本酱汁

2010年06月03日

紫苏蕃茄义大利面

2010年06月03日

果酱瑞士卷

2010年06月03日

湿性发泡：用打蛋器捞起蛋白煳，尖端仍会滴垂下来；干性发泡：用打蛋器捞起蛋白煳，尖端会挺立而不会垂下。 一般家用小烤箱则是以180℃左右的温度烘烤瑞士卷。

单饼

2010年06月03日

香橙牛角可颂

2010年06月03日

数量：24个

黄豆芽拌海带

2010年06月03日

脆嫩爽口，酸甜微辣。

燕麦麦麸茶点面包

2010年06月03日

这款茶点面包中用到的亚麻籽，可以增添坚果味。亚麻籽保健食品店有售。购买时，注意不要买已磨成粉的亚麻籽，因为亚麻籽粉接触空气和照光后，营养价值大打折扣。如果买不到整颗的亚麻籽，可以用芝麻代替。

炸香蕉卷

2010年06月03日

菠菜凉面

2010年06月03日

经过几周闷热的秋老虎，一个台风彻底扫走了闷热，天气开始变地凉爽起来，收掉了席子，换上了被子，夏天似乎就这么去了。中午本来想煮个汤面，看者窗外的太阳，虽然没有了躁热可是一碗热气腾腾的汤面似乎还不适合这个温度，我们还是抓一下夏天的尾巴，最后再吃次凉面吧。

盐酥鸡

2010年06月03日

鸡柳泡菜串

2010年06月03日

水果三明治

2010年06月03日

煎烤牛肉捲

2010年06月03日

粉红雪克

2010年06月03日

可乐饼三明治

2010年06月03日

麦片巧克力曲奇

2010年06月03日

一款基本美味的曲奇。

三蛇煲老鸡

2010年06月03日

绿茶冰箱小西饼

2010年06月03日

份量：30个

烧拌春笋

2010年06月03日

做法独特，脆嫩鲜美，味辣香。