三鲜土豆泥

2010年06月04日

酥炸凤尾鱼

2010年06月04日

减压魔力茶

2010年06月04日

可舒缓压力造成之偏头痛、静脉曲张、腿部水肿，还具有净化体内毒素、瘦身减脂、利尿除油等功效。

牛蒡白果鸡汤

2010年06月04日

鸡汤搭配高纤维的牛蒡，再加上黄色的白果、红色的枸杞，不但满足了高纤的需求，而且汤品色彩多样，非常诱人。

腊肉荷兰豆

2010年06月04日

味美爽口。

牡蛎粥

2010年06月04日

说到海鲜的吃法种类很多，但海鲜和粥的搭配也许您还是第一次尝试。

韭菜豆腐丝

2010年06月04日

孜然羊肉改良版

2010年06月04日

简单鲜美，既不费时，又不费事。

椰汁糕

2010年06月04日

今天做了两种口味不同的糕点，超简单、超好吃的奶香椰汁糕和奶香橙汁糕。这种糕最适合夏天吃的，口味可随自己喜欢的搭配，可加红豆、巧克力、鲜果汁、抹茶粉等等，可自由发挥哦。

宁波年糕热狗串

2010年06月04日

美味越式蘸酱

2010年06月04日

一道配春卷或烤鸡，烤牛肉，烤猪肉或鱼的蘸酱。光是这样配上色拉也很好，或是和一些植物油混起来。用青柠或柠檬汁做少点的量并存放在冰箱里，因为它没有用米醋做的保持的时间久。

早餐营养配菜——番茄豆

2010年06月04日

很久以前就开始喜欢在早上吃面包时配上甜甜糯糯的番茄豆。去英国后才知道原来英国人几乎每天早餐都吃它！也是配面包，Taost&Beans，是很经典的组合。后来我就开始自己在家做而不是到超市里买罐头了。这样更新鲜，也更经济：）希望大家都在家试试！

综合蔬果汁

2010年06月04日

挂炉烤鸭

2010年06月04日

杏仁豆腐

2010年06月04日

冰冰凉凉，夏天吃超爽！

爱心沙拉

2010年06月04日

鸭肉葱卷

2010年06月04日

这道菜非常的好吃，准备好面皮和葱丝，上桌时各人可以根据自己的喜好变换不同吃法；边卷边吃，益趣横生；推荐在朋友聚会时制作。

清蒸鲜鲍

2010年06月04日

原汁原味

花生酱和果冻奶昔

2010年06月04日

花生酱和果冻一起做成奶昔！可以使用你喜欢的任何风味的果冻。

葱香孜然排骨

2010年06月04日

色香味俱全，佐以红葡萄酒尤佳。

豆乳泥辣酱

2010年06月04日

如用白开水拌所有材料，可立即做沾酱使用。

香茅扇贝热沙拉

2010年06月04日

这道烹调省时的扇贝是富有特色的头盘，只须将扇贝简单地拌炒，搭配浓味泰式酱汁及蔬菜沙拉即可上桌。

广式腊肉

2010年06月04日

色泽金黄，条头均匀，刀工整齐，不带碎骨，肥膘透明，肉身干燥，肉质鲜美可口，有腊制香味。

葱香蹄膀

2010年06月04日

[蝶儿美食]花生糯米粽子----端午粽子之四

2010年06月04日

花生糯米粽子，就像一个亭亭玉立的少女，清纯恬淡，玉洁冰清，带给你一种清新的感觉。 花生粽子我称之为万能粽子，口味清淡，以不变应万变，几乎可以搭配所有的菜肴。