佛卡夏

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浏览 21104 收藏 21 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 高筋粉(面团部分) 200克
  • 低筋面粉 40克
  • 细砂糖(面团部分) 12克
  • 酵母(面团部分) 2克
  • 温水(面团部分) 130克
  • 橄榄油(面团部分) 24克
  • 2g
  • 橄榄油(调料部分) 10克
  • 迷迭香(调料部分) 一把
  • 小西红柿(调料部分) 20个
  • 意大利香草(调料部分) 适量
  • 黑胡椒 适量
姬娜gina 2021年04月20日发布
Focaccia这个词起源于拉丁语focus,意为“中央”或者“火炉”,因为以前火炉往往建在一个住宅的中央,而佛卡夏面包就在炉膛中烘烤。最初的佛卡夏面包配方可能起源于意大利古国伊特鲁里亚(Etruscans)或者古希腊。不过,如今佛卡夏面包被普遍认为是意大利利古里亚(Ligurian)地区的特色食物。独一无二的“奶酪佛卡夏”就产于热亚那附近的小城Recco,是其它地区的佛卡夏面包所无法比拟的。
佛卡夏面包在意大利非常流行,人们通常用橄榄油和香草来调味,有时会在面包上铺上奶酪、肉或者各种蔬菜。佛卡夏面包的面团配比和形状都与披萨类似,含有高筋面包粉、橄榄油、食盐、水、糖以及酵母。
佛卡夏面包经常作为各种配餐,或者是披萨的底饼。在意大利以外的地区,佛卡夏面包被广泛用于制作三明治

夏季开始天气渐渐炎热,食用高糖高油的面包比较油腻,这款带点小清新味道的面包使用的是橄榄油,相比黄油面包而言,橄榄油做的面包更清爽些。从健康角度: 橄榄油,黄油,猪油,热量和脂肪含量基本不相上下,不同之处在于,橄榄油其中80%以上为不饱和脂肪酸,属于比较健康的油脂,黄油和猪油所含的是脂肪酸为饱和脂肪酸,对健康不利。
夏天胃口不佳吃咸口味的面包比较开胃。佛卡夏做法比较简单,整形也没有难度,着重点发酵。所以值得试试
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