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步骤 1:
棒棒骨砍断洗净待用
步骤 2:
姜切成片或拍散待用
步骤 3:
山药去皮切滚刀待用
步骤 4:
锅里放水烧开,把棒棒骨放里面加点醋焯掉血水
步骤 5:
用冷水洗去棒棒骨上的血沫
步骤 6:
在砂锅里放入冷水、姜和棒棒骨盖上盖子
步骤 7:
中火煮开,舀去浮沉,转小火炖一个小时
步骤 8:
骨头上的肉可以用筷子穿过
步骤 9:
加入山药炖一个小时(我这里的不是铁棍山药,如果选的是铁棍山药30分钟即可)
步骤 10:
加入盐调味,盖上盖子焖5-10分钟即可。
步骤 11:
成品图
步骤 12:
成品图
步骤 13:
成品图
步骤 14:
成品图
步骤 15:
成品图
1炖汤用铁棍山药比较好,我家孩子喜欢脆的,所以没有用铁棍山药,要是加入铁棍山药炖30分钟即可。
2我家孩子吃的比较淡,只放了盐原汁原味,可以加入自己喜欢的调料调味。
3山药加入后30分钟左右要去搅拌一下,防止山药粘锅