瘦身祛湿汤 by 赵磨磨 - 菜谱

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浏览 711305 收藏 3423 时间 1小时以上切墩(初级)

肉要选用梅花肉（偏瘦）为好，其他食材随吃者喜好，煲汤一定是砂锅、小火、慢炖！

赵磨磨 2019年06月11日发布

因为我和妈妈都属于痰湿体质，所以祛湿是必然的，不然湿气太重会影响身体健康，而且痰多，还有咳嗽，最重要是身体肥胖、超重。这款瘦身汤就很适合痰湿体质的人，里面有瘦肉、薏米、赤小豆、莲子和芡实，都是祛湿的好食材！

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