肉末豆腐饼

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肉末豆腐饼收藏

浏览 62696 收藏 129 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 老豆腐 400克
  • 猪肉末 200克
  • 芹菜叶 10克
  • 香菜 20克
  • 香葱 10克
  • 面粉 40克
  • 2茶勺
  • 胡椒粉 1茶勺
  • 鸡精 1/2茶勺
  • 料酒 1汤勺
简单煮意 2012年10月16日发布
肉末豆腐饼既可以作菜也可以当点心.特别适合老人和孩子们,是一道老少兼宜的菜.主要材料豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、体虚病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。除了豆腐外,其他材料可以根据各人的爱好,自行任意添加,比如香菇、胡萝卜、虾仁等都可以,也都很好吃.
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