咖喱魔芋面

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咖喱魔芋面收藏

浏览 192178 收藏 225 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 魔芋面 1包
  • 青豆 70克
  • 洋葱 1/4个
  • 胡萝卜 半根
  • 香菇
  • 咖喱粉 1汤匙
  • 生抽 半汤匙
  • 少许

小贴士

1、咖喱粉由于不含油脂,比咖喱块的热量要小,但煮出的汤也不如咖喱块香,减肥期间吃咖喱应尽量选择咖喱粉,避免选择咖喱块;
2、用油炒过的咖喱粉味道会更香一些,但咖喱粉直接加热容易变苦,因此炒咖喱粉要让锅离火,用锅的余热来完成。如果要炒咖喱粉,则步骤5改为“加入咖喱粉,离火炒匀再添水并大火煮沸”。

倩倩熊 2010年06月06日发布
咖喱魔芋面是魔芋面的又一新做法。魔芋面是一种以魔芋精粉为主要成分,外形似乌冬面但又完全不含淀粉的伪面条。减肥期间食用几乎不会增加额外的热量,而且魔芋特有的瘦身成分还能帮助肠道代谢。减肥时享用这样一碗和风咖喱魔芋面,饱腹感强还不用担心热量的问题。
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