肉馅酿苦瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  我用的是一根半 的苦瓜，先用清水洗净

• 步骤 2：

  将肉馅放在小碗里，放入葱姜 盐味精 酱油 五香粉 也可以再放一点油，可以提香，如果想减肥的朋友就不用了。搅拌均匀。

• 步骤 3：

  把苦瓜切成长短一样的小段。

• 步骤 4：

  把苦瓜籽掏尽

• 步骤 5：

  放入开水里焯一下，焯过的苦瓜颜色跟绿。

• 步骤 6：

  将肉馅填进苦瓜里，装盘，再上锅蒸熟即可。