这个菜也可以加大水量,来喝酸美的汤~也是超好味的~
素鸡粉可以用蘑菇调味粉或蘑菇精来替代;地瓜粉丝可以在淘宝上找到,亦可用粉丝来替代,但最好是找无明矾的哦~
面筋粉在淘宝可以找到,也叫谷朊粉,是小麦的蛋白质。当然也可以用面粉加盐和成团,洗去淀粉后再加酵母水发酵来做~就是稍微复杂一点啦~
好吃、家常、老百姓的菜!用橄榄油做,更健康呢!
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将酵母粉溶入水中;
步骤 2:
冲入面筋粉,用筷子快速搅匀;
步骤 3:
大致揉搓成团,冷藏发酵一夜取出回温再发酵约2倍大(或直接置温度处发酵成2倍大);
步骤 4:
分成小块,并用手翻卷成大致的圆球状置铺高温油布的烤盘上,用刷子涂一汤匙橄榄油在面筋球上,并将油布上也抹上薄橄榄油;
步骤 5:
将涂过橄榄油的面筋球直接放入未预热的烤箱内,180度烤30分钟。
步骤 6:
取出来晾冷,就是不用油炸的油面筋啦! 而且比油炸的低油很多,虽然如此,味道是一点儿不差呢~
步骤 7:
备好所有菜料,其中的香菜切成碎、酸豆角切丁;
步骤 8:
将地瓜粉丝用温水稍浸软;
步骤 9:
油面筋用开水烫软;
步骤 10:
热锅下凉橄榄油一汤匙,油稍热,即下切成条的番茄加盐和素鸡粉炒软;
步骤 11:
依次放入东北酸菜丝、酸豆角、烫软的油面筋和里面的水,稍煮,再放入地瓜粉丝煮软至菜分别入味停火;
步骤 12:
另起小锅入橄榄油烧热入麻花椒,小火出香味停火;
步骤 13:
将香菜碎、枸杞放入菜上,将花椒油过滤入菜中即可。