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步骤 1：
芥兰洗净，在开水中焯熟
步骤 2：
锅中加油加少许葱爆一下，加入生抽和蒜片，淋到芥兰上即可
鲍香芦笋
彩色沙拉
香椿早餐饼
白灼虾
香香烧虾
精致早餐：意式海鲜沙拉配冰火菠萝包
北京炸酱面
无油红烧肉
蘑菇芦笋炒鸡丁
白灼秋葵
洋葱炒肥牛卷
鲜甜脆嫩香的油焖春笋
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
