白菜炒鸡蛋#舌尖上的春宴#

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

白菜炒鸡蛋#舌尖上的春宴#收藏

浏览 25223 收藏 10 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 半根
  • 胡萝卜 小半根
  • 鸡蛋 2个
  • 1茶匙
  • 食用油 多半勺
  • 6片
  • 大白菜 半颗
  • 香菜
  • 适量
  • 1片
  • 2瓣
  • 半汤匙
  • 一品鲜酱油 2汤匙
  • 半茶匙
  • 鸡精 半茶匙
  • 味精 1茶匙
  • 大料 1个

小贴士

白菜用热水烫时不要烫时间长,否则影响口感。鸡蛋6至7层熟就可以。太老就不好吃了哦,黄瓜片不要太薄,薄也是口感不好。因为是春天就没有放辣椒,天气干,人爱上火。 如果是夏天就放辣椒。味道会更好哦,因为辣椒,有促进食欲的作用。

快乐来自美食 2017年02月13日发布
大白菜含水量丰富,春天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。 

 也是促进新陈代谢的佳蔬,民间素有“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之说。

  白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。此外,白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃白菜还可以减肥哦
  
大白菜的中医用途:
 
 中医认为白菜微寒味甘,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、痔疮。

大白菜适合慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。肾病患者应多食。

同时女性(女性食品)也应该多吃;
白菜能降低女性乳腺癌发生率。

大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。

大白菜古时又叫菘,有“菜中之王”的美名,据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图,并题句说:“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜为蔬菜之王,何也?”于是“菜中之王”的美名不胫而走,流传开……
热门菜谱