水煮肉片

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水煮肉片收藏

浏览 2280433 收藏 111874 时间 10-30分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 猪里脊肉 400克
  • 金针菇 50克
  • 黄豆芽 50克
  • 葱姜 适量
  • 蒜瓣 6个
  • 火锅底料 40克
  • 郫县豆瓣酱 40克
  • 料酒 20毫升
  • 酱油 25毫升
  • 3克
  • 干辣椒 4个
  • 花椒 5克
  • 淀粉 5克
  • 鸡蛋清 适量
  • 香油 适量

小贴士

肉片加入蛋清和淀粉抓拌,最后水煮的时候用筷子拨散,稍微煮至2分钟,不要时间长,这样才能保证肉片香,滑,嫩。
豆瓣酱和火锅底料一定要炒出红油出香味。
最后的麻辣油,要小火慢慢炸出香味,然后浇在肉片上,这样菜品香味浓郁诱人。

红豆 2012年11月25日发布
水煮肉片是川菜的一种传统菜式,四川人家家几乎都会做,水煮菜的特点是:麻,辣,鲜,烫。
水煮肉片是以瘦猪肉、鸡蛋为主料用植物油烹制的辣味肉菜,不仅可以增进食欲,还可以补充优质蛋白质和必需脂肪酸、维生素、铁等营养素。
值得一提的是,这种肉的制作法,现在肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程中又没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。
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