超健康三明治

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浏览 146001 收藏 34 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 吐司或汉堡包 2片
  • 煮鸡蛋 2个
  • 番茄 4片
  • 蛋黄酱或cream
  • 黑胡椒
  • 葱花

小贴士

涂抹的酱除了蛋黄酱、cream外,诸如ranch一类的沙拉酱均可,适合自己口味就行,都用低脂的就不用太担心卡路里啦