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芹菜腰果炒鸡胸（高蛋白低脂肪降血压）收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 芹菜 一把
- 腰果 一把
- 鸡胸肉 一块
- 盐 适量
- 料酒
- 酱油
- 黑胡椒
- 鸡精
芹菜腰果炒鸡胸（高蛋白低脂肪降血压）的做法步骤
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步骤 1：
芹菜切块，鸡胸肉用刀拍一小会，切片，放入黑胡椒，料酒，酱油稍微腌一会。蒜头切碎。
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步骤 2：
锅里油烧热，放入蒜，爆向，放入鸡胸肉，炒一会，加入芹菜，炒一会，快断生时，加入腰果。
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步骤 3：
淋点酱油，加入盐，味精调味，出锅前，淋入少许水淀粉勾芡，即可出锅。
