白灼金针菇

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白灼金针菇收藏

浏览 140628 收藏 133 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 金针菇 350g
  • 适量
  • 大蒜 适量
  • 青椒 适量
  • 红辣椒 适量
  • 生姜 适量
  • 小葱 适量
  • 生抽 适量
  • 适量

小贴士

白灼菜式所配的蘸料颇有讲究。比较常见的有:
一、生抽加上日本芥末酱。
二、花生米加黄酱。
三、花生米加甜面酱。
至于选用哪种蘸料,则要看个人口味而定了。我只用了生抽。

提拉米苏198811 2014年12月10日发布
金针菇可降低胆固醇含量、缓解疲劳现象、可抑制癌细胞、 可提高身体免疫力。
金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。
金针菇补肝,益肠胃,抗癌;主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症,益智。
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