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步骤 1：
莴笋去皮切丝（我切的较粗，吃起来脆脆嗒有口感，个人喜欢啦！）大蒜切一切、辣椒也切一切〜〜〜
步骤 2：
锅中放入适量油，大蒜辣椒爆香倒入莴笋翻炒，炒至微软放入盐鸡精，拌炒均匀出锅就欧克啦！
步骤 3：
看着还不错的啦！红配绿〜〜〜
过年大鱼大肉，吃点素蛮好的哈。炒素菜就是快快快〜〜呵呵
家常菜 滑肉炒莴苣
鱼香米糕
脆嫩爽口的凉拌笋丝
香莴笋厚蛋烧
自制麻辣香锅
辣过瘾～毛血旺并没有毛肚
松软酥香！营养美味吃不够，孩子天天喊着要
家庭版烤鱼~喜欢夏天的理由
麻辣香锅
干锅梭子蟹
低脂低卡爽脆好吃的莴笋豆干滑鸡片
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼
