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步骤 1：
豆腐切块焯水备用，青椒斜刀切片或直接掰开（怕辣手，我是切的），大蒜切片备用～
步骤 2：
锅预热加入适量油（比平时炒菜稍多一些），豆腐下锅四面煎黄，加入青椒翻炒至变软，加入大蒜炒香然后加入适量海鲜酱油以及鸡精、盐调味～ 上盘～
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