又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。
吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。
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步骤 1：
牛油果我用了一个
步骤 2：
牛油果切开。去核。把果肉用勺子瓜进搅拌器里
步骤 3：
加香蕉,牛奶搅拌勻
步骤 4：
ok.
步骤 5：
可以加蜂蜜和冰块,,,口感香醇,,,,,
