轻身美容抗衰老～牛蒡茶～的做法步骤

• 步骤 1：

  新鲜牛蒡将外皮刮掉

• 步骤 2：

  切薄片放入清水盆中，加入十克左右白醋防止氧化

• 步骤 3：

  平铺阴凉处晾晒三天

• 步骤 4：

  三天后已经可以了

• 步骤 5：

  放入铁盒随喝随取～

• 步骤 6：

  喝得时候可加入蜂蜜、红枣、枸杞……第一遍泡水可倒掉【有浮土】